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  1. #16
    @HH.Ost

    Jo ich mein klar hat er nen niedriegen KFA was ausschlaggebend für das "V" ist aber auch die Seitlichen Bauchmuskeln sind wichtig, sieht man bei ihm ja auch.

    Bei normalen Crunches spür ich die seitlichen gar ned! :/

    •   Alt

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      |
       

  2. #17
    Ansehen ? Zitat von powerx Ansehen ?
    wer oder was ist DZB? Ansehen ?
    DerZukunftsBody Ansehen ?

    Nebenbei: Kann mal ein Mod die diskusieren hier raus machen, am besten in einen anderen Thread...

  3. #18
    Ansehen ? Zitat von legendkiller Ansehen ?
    hmmm na dann, kommen morgen gleich aktuelle Bilder:

    Als Posen würde ich sagen

    Doppelbizeps Vorderseite
    Latspread
    Doppelbizeps Rückseite
    Beinfoto
    Trizepspose
    Bizepspose

    Ansehen ? na dann, mal sehen wer Ende des Jahre mal die Nase vorne hat Ansehen ? Ansehen ?
    Die selbe Pose wie auf dem Bild wäre noch von Vorteil, oder nicht ? Ansehen ?

    EDIT: Ach was misch ich mich ein, ist eure Wette Ansehen ?

  4. #19
    Ansehen ? Zitat von Bounty14 Ansehen ?
    Die selbe Pose wie auf dem Bild wäre noch von Vorteil, oder nicht ? Ansehen ?

    EDIT: Ach was misch ich mich ein, ist eure Wette Ansehen ?
    mach doch mit`??Ansehen ?

  5. #20
    Hoffentlich wird das Ganze hier nicht so ein Reinfall, wie das Jeansman-Projekt. Ansehen ?

  6. #21
    Ansehen ? Zitat von Short Dawg Ansehen ?
    Hoffentlich wird das Ganze hier nicht so ein Reinfall, wie das Jeansman-Projekt. Ansehen ?
    Bitte was?

  7. #22
    also sollen wir jetzt aktuelle bilder hochladen?

  8. #23
    Ansehen ? Zitat von powerx Ansehen ?
    also sollen wir jetzt aktuelle bilder hochladen?
    Das darf dann wieder in den originallen Thread Ansehen ? . Klar Bilder darfste immer hochladen, solange sie von dir stammen.

  9. #24
    Ansehen ? Zitat von HH.Ost.175 Ansehen ?
    Das darf dann wieder in den originallen Thread Ansehen ? . Klar Bilder darfste immer hochladen, solange sie von dir stammen.
    ja klar von mir aber ihr stellt doch auch welche rein oda?

  10. #25
    Ansehen ? Zitat von powerx Ansehen ?
    ja klar von mir aber ihr stellt doch auch welche rein oda?
    Sicherlich, morgen werden dann neue gemacht, auch wenn ich erst wieder Ende des Jahres welche machen wollte Ansehen ? . Die anderen werden (hoffentlich) auch welche reinstellen.

  11. #26
    okay nadann bin ich mal gespannt aber ihr seit mir alle n großen schritt vorrausAnsehen ?

  12. #27
    Ansehen ? Zitat von powerx Ansehen ?
    okay nadann bin ich mal gespannt aber ihr seit mir alle n großen schritt vorrausAnsehen ?
    Du hast noch nicht so viel Fett drauf wie ich Ansehen ? . Gibt ja (bis jetzt) noch nichts zu gewinnen bzw verlieren, von da egal. Motivation für die meisten eher.

  13. #28
    aber ich versteh dei ganzen posen nicht,ist dsa okay wenn ich n bild hochlade wo alles zusehen ist so ähnlich wie das Zielbild

  14. #29
    Ansehen ? Zitat von powerx Ansehen ?
    aber ich versteh dei ganzen posen nicht,ist dsa okay wenn ich n bild hochlade wo alles zusehen ist so ähnlich wie das Zielbild
    Google ist dein Freund^^ Sonst warte bis die anderen, bzw. ich was hochgeladen haben, dann weißte was wir meinen Ansehen ?

  15. #30

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