wieviel drückt ihr?

[Niklas`]

bringt das eigentlich was, wenn man bd alleine ohne partner macht und deswegen zwangsweise früher aufhört, also wenn ca. noch eine letzte wdh. drin gewesen wär, oder ist der effekt dann = 0 ? bzw. der gesetzte muskelreiz?

[jessi]

hab den bankdrück-schwanzvergleich erst jetzt gesehn… 75 kg ca. 6 – 9 x. hängt von tagesform und gelenkverfassung ab.

[Atomic]

dann hast aber nen kleinen

@niklas der muskelreiz bleibt da aber um kraft zu gewinenn ist es nicht förderlich

[Dragez]

90kg 8x mit hilfe

ik ooch

[kingKikapu]

was soll denn das "mit hilfe"??? ist ja wie "mein schwanz ist mit kondom länger als deiner ohne"
mit entsprechender "hilfe" drück ich dir auch 150kg x 12

[H.oly]

@niklas der muskelreiz bleibt da aber um kraft zu gewinenn ist es nicht förderlich

Wie bitte? Seid wann gehen Powerlifter denn auf MV? Man muss nicht auf MV trainieren, um gute Resultate zu erziehlen. Wenn man 3 WH vor dem MV aufhört ist das natürlich auch Käse.
Also auf eine WH abstand zum MV sollte man es schon schaffen.

[big_pat]

zz immer diese bankdrücken threats mahct mal nen KH threat auf oder nen bizepscurl threat

[H.oly]

kingKikapu

Wie dünn sind denn deine Kondome, dass dein Schwanz dadurch länger wird? Sag mir mal die Marke. Dann schaffe ich mein Ziel von 30cm (Ich bin jetzt bei 25; hard am genetischem Limit also ) definiertem Schwanz doch noch .

[°HC°]

zz immer diese bankdrücken threats mahct mal nen KH threat auf oder nen bizepscurl threat

sinnvolles posting...

@ all

bleibt beim thema

[Atomic]

was soll denn das "mit hilfe"??? ist ja wie "mein schwanz ist mit kondom länger als deiner ohne"
mit entsprechender "hilfe" drück ich dir auch 150kg x 12

naja sagen wir so die ersten 3 wiederholungen schaff ich allein aber dann brauch ich immer BISSCHEN hilfe weil ich in der mitte stehen bleib sprich er muss mit einem finger bissl nachhelfen

[kingKikapu]

na ganz einfach, dann bleibt man ehrlich und schreibt:
"ich schaffe 3 x 90kg"

[°HC°]

so sieht es aus

[Atomic]

naja, die frage ist ja wieviel drückt ihr hab mir gedacht ich schreib halt hin wie ich drück und mit wieviel und net wieviel ich maximal schaffe...

[°HC°]

so ist es aber gemeint!

[Atomic]

dann wars ein missverständnis und ich habe nicht gelogen, da ich von anfang an "Mit hilfe" geschrieben hatte