wieviel drückt ihr?

[Short Dawg]

Ich erinnere an die bilder....

[Chaser]

Jaja, Baumstamm-97 und Spinnen-60....

[Short Dawg]

Das waren noch Zeiten....




































...die waren voll scheiße ^^

[Chaser]

Das waren noch Zeiten....




































...die waren voll scheiße ^^

So siehts aus. Aber immerhin liegen diese Zeiten hinter uns.^^ Obwohls momentan auch besser laufen könnte...^^

[Short Dawg]

Obwohls momentan auch besser laufen könnte...^^

Dito...

[Chaser]

2 Monate kein Training wegen Krankheit. Und bei dir?

[Short Dawg]

2 Monate vereinzelt ma ne TE da Zeitmangel oder Faulheit bzw. Motivationslosgikeit.

[Chaser]

2 Monate vereinzelt ma ne TE da Zeitmangel oder Faulheit bzw. Motivationslosgikeit.

Mein mitlerweile berühmter Spruch: Lass tauschen. Tja, der eine kann und will nich und der andere will und kann nich, tolle Mischung.^^

[Short Dawg]

Ich will ja auch wieder. Ergebnis ist schlimm genug. Jetzt gehts wieder ab! ^^

[Wassert]

man kann man nich vergleichen wie die leute drücken ich denke die meisten lassen das gewicht nur runter bis die ellenbogen in 90° winkel stehen und man muss die stange aber bis zur brust führen

ja, so kann man sich seine eigenen schlechten leistungen schön reden

Ja, so kann man seine eigene gefälschte Leistung auch unterstützen.

[zest]

ich hab vor 3 wochen angefangen ins studio zu gehen und hab mit 35 kg angefangen, langhantel.
jetzt bin ich bei 40kg jeweils 3 sätze mit 10 wiederholungen.

jetzt lacht ihr sicher aber ich find`s voll schwer xD"

[susabully]

ich habe maximal 50 kg geschafft, das war das Maximalgewicht mit einer Wiederholung. Ansonsten zu der Zeit mit Trainingspartner so um 42 aber dann auch nur 4 Wiederholungen, jetzt ohne Trainingspartner sind es 37,5 kg und dann 8 Wiederholungen.... ich habe leider erst wieder in 3 Monaten einen Trainingspartner, aber das warten lohnt sich

[Gast]

jetzt lacht ihr sicher aber ich find`s voll schwer xD"

ach was... wir ALLE haben klein angefangen...

[fer0x-]

Kaum Steigerung im Langhantelbankdrücken, ist wohl nicht so meine Übung

Arbeitsgewicht: 90 kg 6 - 10 Wdh.

Maximal: ~120 kg 1 - max. 2 Wdh.

[patz]

alsooo . 16jahre.
4 wochen studio. maxgewicht vor 2 wochen 90kg :b