wieviel drückt ihr?

[Masshunter]

3x93kg

Flachbankdrücken ist garnicht das meine, Kraftmäßig bin ich da zwar stark aber ich hasse die Übung Oo
Bleib ich lieber bei Dips^^

[aftershow]

bd 4*115

[uarexD]

3x93kg

Flachbankdrücken ist garnicht das meine, Kraftmäßig bin ich da zwar stark aber ich hasse die Übung Oo
Bleib ich lieber bei Dips^^

lol nice man masshunter,für 15 wie lang tranierst du eigentlihc schon?

[Masshunter]

Dürfte nun knapp über nen Jahr sein, allerdings mit der Zeit die ich mit dem Trainingsplan vom Trainer vergeudet habe, zum Glück hab ich den schnell gewechselt^^

[gago]

Flachbank 90 kg viermal.

[uarexD]

:] 3x 90kg gute und dann noch 2wackelnd und leicht mitgeführt ! ich hoff bis ende februar drück ich 100

[Chaser]

4x5 60kg + 3x 60kg

[Braunbär]

25 Kilo und das 9 mal nach 5 Wochen Training hab mit 10 Kilo angefangen war aber viel zu leicht.

[Indygo]

Frei - 55kg 9 wdh
Geführt - ~43kg?(Weiß net was Stange hier wiegt) 20 wdh

[jenzz]

Joa, ich bin 15, trainiere seit 5 Monaten.
Am Anfang hab ich 15 Kilo gestemmt. Dann hab ich mich hochgekämpft.
40 Kg schaff ich einmal, 30 ist mein Arbeitsgewicht (3x12).
Peinlich, aber aller Anfang ist schwer.

[kingKikapu]

zuviel als dass ich es in einen post schreiben könnte.

[officeboy04]

zuviel als dass ich es in einen post schreiben könnte.

5* 64kg

[missi69]

10 x 42kg ( incl. Stange, ich weiß was die wiegt )
trainier aber erst seit gut 2 Wochen
m69

[Mz91]

zuviel als dass ich es in einen post schreiben könnte.

Das muss dann aber ganzschön viel sein .

[Hinkel256]

3x 70kg

12x50 kg