wieviel drückt ihr?

[$$$JACKPOT$$$]

mich würd einfach mal interessieren wieviel kg ihr beim bankdrücken maximal schafft und wie lang ihr dafür trainieren musstet.

[fresh0070]

ich drücke 2 kilo und musste 4 jahre hart trainieren! lol
ne spaß beiseite ich trainiere seit 4 monaten im studio
ich drücke ca 80 kilo!

[SaNcHeZ]

gabs den gleichen threat nich vor 2 Wochen schonmal ??

[fresh0070]

ja hatten wir schon mal!

[kingKikapu]

135kg nach ca. 20 monaten

[fresh0070]

135 kg ???? super respekt

[GhettoNerd]

100kg 2mal

[zero]

tja naja da ich erst 15 bin kann ich noch nicht so viel drücken wie ihr

also ich mache:

15 Wiederholungen mit 40 kg
8 Wiederholungen mit 45 kg
2 Wiederholungen mit 50 kg
1 Wiederholung mit 55 kg

ich weiß ist nicht viel aber ich trainiere hart und das wird schon ^^

[fresh0070]

wirst schon noch besser werden!! ich habe vor 4 monaten 40 kilo gedrückt!

[Niklas`]

also vor 2 monaten hab ich 97.5 geschafft, also 1 mal

[NoobDogg]

135kg nach ca. 20 monaten

wahnsinn ! und wie oft schaffst du?

ich drücke 70kg 8mal

[Bojetz]

wird wohl ein mal sein, rolleyes...

[kuttenmaen2]

2 mal 10 mal 60kg

[Atomic]

70 - 8mal weiß net warum, komm net weiter

[Frank88]

Schaff 120Kg 1x....
muss mal wieder maxKraft traineren um mich zu verbessern....