wieviel drückt ihr?

[Mz91]

regelmäßigem training seit ca. 6 monaten bin ich bei 3 x 120 kg angenommen

Wie definiert ist denn dein Körpergewicht ? weil ich kann das bei den Daten nur schwer glauben , und erst die Trainingszeit .

[anx1ety]

jo is klar bei den daten

[robert234]

Freihantel?

Kurzhantel.

[mobbdeep]

nach drei verschiedenen trainingspartnern
und regelmäßigem training seit ca. 6 monaten bin ich bei 3 x 120 kg angenommen

is gar nicht unmöglich.meine schwester hat mit 17 nach 2 1/2 monaten 4x125 gedrückt

oh mann

[Short Dawg]

SCHWESTER???

[Morski]

Kurzhantel.

Dacht ich mir auch, da hat wohl jemand die Kohlmann'schen Kurzhantelknechte zum hochheben arrangiert

[Niklas`]

gestern 120kg 3 mal.


undas mit jetzt 89 kilo. ich bin zufrieden. konnte die kraft relativ gut halten. bin zwar 10kg im bd runter gegnagen mim gewicht , aber immerhin. hätte schlimmer kommen können.


freu mich aber schon wieder wenn ich mehr drauf packen kann, wenn ich mit meiner diät fertig bin ! hehe

[N!Tr0]

is gar nicht unmöglich.meine schwester hat mit 17 nach 2 1/2 monaten 4x125 gedrückt

was hast du für eine schwester

[Parasite.13]

sie heisst josef und ist nen 150kg monster

@topic:

mittlerweile normales bankdruecken 80kg fuer 12reps

[newcomer 89]

ob ihr es glaubt oder nicht ist mir eigentlich relativ egal
ich wüsste nicht was ich davon habe wenn ich schreib ich drück 120 und schaffe nur 80
dass das gewicht für mein körpergewicht viel ist weiß ich
aber insgesamt trainiere ich locker über 1 jahr aber regelmäßig sprich 5-6 mal die woche erst seit 6 monaten

und mit einem vernünftigen trainingspartner schafft man das sogar

[Massefreak1]

und mit einem vernünftigen trainingspartner schafft man das sogar

Stimmt so spart man zeit, dann kann der Patner gleichzeitig vorgebeugtes Rudern trainieren.

[anx1ety]

Stimmt so spart man zeit, dann kann der Patner gleichzeitig vorgebeugtes Rudern trainieren.

OT: na wenns dir egal is, dann glaub ichs mal nicht

[Megalomaniac]

5,6 mal die woche auch noch^^
ja dann is das ja kein wunder wenn man soviel trainiert wird man ja auch automatisch bärenstark

[anx1ety]

hat halt angefangen mit 90x6

dann passt das schon

[pumping Iron 17]

was soll ich machen wenn ihr mir nicht glaubt ?
soll ich heulen oder was ?

ich weiß was ich kann und wers bezweifelt kann gerne vorbei kommen und zugucken
ich habs nötig mir hier irgendetwas aus den fingern zu saugen
aber scheint ja genügend davon zu geben wenn hier alles in frage gestellt wird