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  1. 16.03.2006, 18:28 #736
    Niklas`
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 16.03.2006, 18:30 #737
    XS1CHT
    Hmm ...
  3. 16.03.2006, 19:08 #738
    Der Hantelmann
    :money: :money: was hatn das zu bedeuten :scratch: hehe, dahte seit 4 wochen trainierste
  4. 16.03.2006, 19:43 #739
    oldiegerd
    Mod a. D.
    Heute Nachmittag: Schultern Arme. Bei den Grundübungen: Nackendrücken mit der Langhantel 7x75 kg, Kurzhanteltrizepsdrücken hinter dem Kopf 7x42,5 kg. Kurzhantelcurls 5x25 kg.
  5. 17.03.2006, 01:19 #740
    Henning Fritz
    Wie du abgehst Oldiegerd! Respekt!
  6. 17.03.2006, 09:55 #741
    joke
    liebes girl isch drüüüüücke disch, lieeeebe disch, reschpektiieeeeeeeer nur disch

    isch drück 500 kilo mit meinem Finger Alter, Respekt !!!
  7. 17.03.2006, 22:28 #742
    mobbdeep
    Zitat Zitat von ICE CUBE
    Anmeldungsdatum: 25.03.2005
    Verfasst am: 13.03.2006
    aha...alles klar TechM
    hab mich auch schon gewundert, na ja vielleicht hat er sich hier über monate schlau gemacht, um dann in 4 weeks so übelst-optimal reinahun zu können
  8. 17.03.2006, 22:58 #743
    oldiegerd
    Mod a. D.
    @Henning Fritz: Ich trainiere im Moment mit meinem jüngsten Sohn zusammen, (er ist 22 Jahre alt) und er (hat)te massive Drogenprobleme. Eine lange Geschichte. Durch das Training spürt er wieder seinen Körper und ich verbessere mich auch. Ich trainiere seit 1977 und war schon mal stärker,
    da komme ich aber wieder hin.
  9. 17.03.2006, 23:03 #744
    Sunnyboy!!
    drück momentan 125kg 1 mal langsam wirds wieder
  10. 17.03.2006, 23:48 #745
    Maximus1978
    hi,

    ich bin jetzt seit knappen 4 wochen im training und drücke 82,5 kg (inklusive stange) genau 1 mal .

    gruss
    max
  11. 17.03.2006, 23:49 #746
    tomarse
    Mod a. D.
    Maximus1978, ist doch eh voll gut, nach 4 wochen! weiß nicht, was du hast.
  12. 17.03.2006, 23:53 #747
    Megalomaniac
    Echt mal, ich brauch bestimmt noch ein Jahr bis ich das pack^^
    Bist halt auch was älter, aber trotzdem super Leistung
  13. 18.03.2006, 00:09 #748
    Ag3nt
    heut dat erste ma gedrückt an ner Maschine mit 50kg 8mal-isch glaub isch bin krass Tier...

    @Gerd: das beste was man bei dem Prob machen kann kann ich aus eigener Erfahrung nur sagen ! Hoff er bekommt sich wieder in die Reihe !
  14. 18.03.2006, 00:20 #749
    oldiegerd
    Mod a. D.
    Danke Ag3nt!
  15. 18.03.2006, 00:38 #750
    ICE CUBE
    Zitat Zitat von mobbdeep
    Zitat Zitat von ICE CUBE
    Anmeldungsdatum: 25.03.2005
    Verfasst am: 13.03.2006
    aha...alles klar TechM
    hab mich auch schon gewundert, na ja vielleicht hat er sich hier über monate schlau gemacht, um dann in 4 weeks so übelst-optimal reinahun zu können
    Was für ein Streber
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