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  1. #691

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  2. #692
    mit der richtigen intensität ist das schon in ordnung!

  3. #693
    165kg, schäm dich!

    65er Kh`s haben wir bei uns gar nicht, sonst würd ich sie selbstverständlich auch nehmen

  4. #694
    na wenn du schon bei 85 kilo sbd abkackst solltest das lieber lassen!

  5. #695
    Hab vergessen zu schreiben, dass es die 41 Wdh war.
    Bin zur Zeit nen bisschen im Fitness Wahn

  6. #696
    das kannst du einem erzählen der sich den kopf mit nem hammer kämmt!

  7. #697
    ich kämm mir die haare immer mim hammer, und mach die hose mit der kneifzange zu.

  8. #698
    zur zeit mach ich 145 kg 1x und mache seit 2 monaten wieder was

    vor nem knappen jahr und ner schweren handverletzung hab ich 1x 195 kg gedrückt hab seit dem ich 18 bin dran gearbeitet und werd es auch wieder schaffen

    meiner meinung nach sind gewichte über 140kg bei dauerhaften training nicht gesund ausserdem sollte man nicht nach gewichten streben sondern darauf achten sich nicht den körper zu zerstören ich weiß wovon ich rede

  9. #699
    alles was man übertreibt ist ungesund.

  10. #700
    ich kämm mir die haare immer mim hammer, und mach die hose mit der kneifzange zu.
    mich ham se zusätzlich noch mim klammerbeutel gepudert und als kind bin cih auch gerne mal gegen ne schleuse geschwommen

    wie stark ihr alle seid
    ich werd ab nächste woche zum ersten mal scheiben auf die hanteslstange stecken

  11. #701
    Zitat Zitat von mama67
    wie stark ihr alle seid
    ich werd ab nächste woche zum ersten mal scheiben auf die hanteslstange stecken
    pass nur auf, dass du dich nicht zerrst

  12. #702
    Ihr macht schon mit Stange? Ich übe noch am Besenstil.

  13. #703
    Ihr macht schon mit Stange? Ich übe noch am Besenstil.
    Neeee, dass wär mir viel zu krass...
    Ich versuche mich noch die Ausführung mit den Armen hinzubekommen...


  14. #704
    mir ist das Gewicht beim Bankdrücken mittlerweile Scheißegal achte einfach darauf die Übung sauber auszuführen und so funktionierts auch

    an der Multipresse 65kg 5x Schrägbank wird immer besser Flachbank komm ich glaub ich nicht über die 90kg hinaus, naja egal ... ganz klar ne Schwachstelle

  15. #705
    jo bei mir auch. scheiss drauf, immer weiter, hilft ja alles nix ...