wieviel drückt ihr?

[NOZ]

Trainingsgewicht: 10/8/6 72,5 Kilo
Maximalwdh: 90 Kilo (vielleicht bisschen mehr)

[Alkanaft]

ich drücke 60 kg 12x

[SiouX]

hmmm momentan 115kg ca. 6-8 wdhs

[Babuschka]

also ich drücke 40kilo( 10x )

nach 8monatigen training...ist ziehmlich wenig finde ich

trainier aber privat und net im studio. mir ist das studio zu teuer

[Ackergaul]

Also ich drücke 42,5 Kilo nach einem Jahr Studio wobei ich Bankdrücken erst seit ca. 4 Monaten im Programm habe. Ich führe aber mit ca.7 Sekunden pro Wiederholung die Übung sehr langsam aus. Haut einfach mehr rein als dieses ständige hoch, runter, hoch, runter mit so viel Gewicht... Wenn ich die ganzen 16jährigen sehe, die schon nach nem halben Jahr 100 Kilo drücken dann frage ich mich was ich falsch gemacht habe...^^

Achso, das ganze acht mal und vier Sätze. Hab ich vergessen...^^

[NOZ]

also ich drücke 40kilo( 10x )

nach 8monatigen training...ist ziehmlich wenig finde ich

trainier aber privat und net im studio. mir ist das studio zu teuer

Oh ja es ist echt wenig! Mein Trainingspartner trainier erst seid 2 Monaten und sein Trainingsgewicht ist bei 55! Also häng dich besser rein und gib alles!

[FabolousT]

80 kg 10x

[Atomic]

kurzhantel Bankdrücken 42,5 pro seite.

lang, nach wievor 120kg

[Babuschka]

also ich drücke 40kilo( 10x )

nach 8monatigen training...ist ziehmlich wenig finde ich

trainier aber privat und net im studio. mir ist das studio zu teuer

Oh ja es ist echt wenig! Mein Trainingspartner trainier erst seid 2 Monaten und sein Trainingsgewicht ist bei 55! Also häng dich besser rein und gib alles!

ich machs zuhause und hab auch keine bank...

wenn ich die 40kilo stämme ist das höchstens 1mal in der woche...

ich überleg ob ich mir ne bank kaufen soll oder selber bauen...!?!

[Atomic]

geh ins studio wenn du daheim nicht ALLES hast kannst du es vergessen....

[kleinarnie]

ehmailiege 110kg 12mal jetzt nur noch 90kg dank krankheit.

[Medium]

also ich drücke 40kilo( 10x )

nach 8monatigen training...ist ziehmlich wenig finde ich

ja schon!!

also ich drück jetzt nach 4Monaten 75kg .. 7/7/7 ..
Ich will endlich 100 )):

ich überleg ob ich mir ne bank kaufen soll oder selber bauen...!?!

selber bauen? Sorry, aber gehts dir gut? Dann spar lieber mal ! so teuer sind die doch garnicht..

[Pumping]

Also ich drücke bei einen Körpergewicht von 75 KG, 120 - 125 KG ein mal!!!

[smile1978]

Bei momentan 95 kg Körpergewicht und 1,5 Monaten Trainig 60 kg sauber 10/10/8. Hoffentlich wird das bald mehr, habs schon mit 70 probiert nur 5x recht wackelig geschafft ..

[ASS_GAS]

kleinarnie, deine Angaben bei dem Gewicht...nicht glauben der GASer das kann!