wieviel drückt ihr?

[Chaser]

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

[MPB]

Krass Chris, ich dachte du bist krank?!?!

[Chaser]

[MPB]

Ahhhahahahaha wie geil

[burton4tw]

Woher bekommt man solche smiles o.O?

[Chris1987]

Also komme grad aus dem Fitnessstudio ^^ Habs mal probiert ^^
muss dazu sagen das ich noch kein Muskelaufbau betreibe. Derzeit noch ein paar Wochen Kraft-Ausdauer Training.
3x 60 Kilo waren gerade so drin, das 4. mal musste mein Helfer die Hantel hochheben und in die Haltevorrichtung bringen ^^

[xxonkelxx]

5x 60kg

[Leddok]

100 x 30Kg

[ImmerHungerHaber]

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

irgendwie kann ich dir das nicht glauben O.o bei 71 kg auf 184cm?
Machst du das etwa in tighter Hip-Hopper-Ausführung?
(Will heißen 10cm runter und dann wieder hoch )


Ich mach Bankdrücken sowieso nicht so intensiv nur damit ein einigermaßenes Muskelgleichgewicht da ist.

80 kg * 12 ? (normalerweise nur kurzhanteln)

[bubi1]

6-8x 65-70Kg

[Chaser]

Morgen über 3 Sätze 5x die 92,5kg... was meint ihr, ist bei einem Max-Kraft-Versuch drin?

100-105 denk ich, vielleicht auch 107,5.

*hust*

[Leddok]

irgendwie kann ich dir das nicht glauben O.o bei 71 kg auf 184cm?
Machst du das etwa in tighter Hip-Hopper-Ausführung?
(Will heißen 10cm runter und dann wieder hoch )

Aufpassen: Nichts gegen Hip-Hopper!

Du meinst Discopumper?!

[ImmerHungerHaber]

Aufpassen: Nichts gegen Hip-Hopper!

Du meinst Discopumper?!

Nee ich meine Hip-Hopper in so richtig tighten xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(megasuperduper)L
T-Shirts und so :P

[robert234]

100 x 30Kg

[ImmerHungerHaber]

^^ Ja deswegen ist Leddok ja auch sone Pussy und so ein Flatterhemd