Ergebnis 1.621 bis 1.635 von 2198
Thema: wieviel drückt ihr?
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12.11.2007, 23:29 #1621GastGast
SB je 25kg KH 4x8-10wdh
BD 60kg 4x8-10wdh
nix besonderes bei mir -.-
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13.11.2007, 11:11 #1622
Da kann doch was nicht stimmen, also meiner Meinung ist deine BD-Leistung zu niedrig, für deine SB-Leistung
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13.11.2007, 15:37 #1623
12,5kg 98x
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13.11.2007, 16:20 #1624
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13.11.2007, 17:36 #1625
8x32,5 sb als erste übung.
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13.11.2007, 17:40 #1626
mobbdeep, mit kurzhanteln?
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13.11.2007, 17:59 #1627GastGast
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14.11.2007, 13:07 #1628
also zum Vgl, ich bewege ich beim SB-drücken im selben Bereich wie du, doch beim Bankdrücken mit Langhantel benutze ich 85kg , versuch doch mal mehr Gewicht zu nehmen
Ps: Ich mache Bankdrücken vor Schrägbankdrücken
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14.11.2007, 13:26 #1629
Ist doch logisch wenn er das als 2. Übung macht weniger Gewicht verwendet als wenn er es als 1. Übung machen würde .. mann mann mann
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14.11.2007, 14:16 #1630
Gewicht ist VÖLLIG egal solange man den Muskel erschöpfen kann
wie wenig viele dicke Jungs bewegen ist manchmal wirklich lustig
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14.11.2007, 19:22 #1631
@tn, habe nur meine Erfahrung gepostet mehr nicht und zu joke du hast 100% Recht!!!
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14.11.2007, 19:28 #1632
flachbankdrücken mit kurzhanteln - 30kg pro hand (normaler Satz)
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15.11.2007, 20:11 #1633GastGast
Das ist ja sehr komisch bei dir... der unterschied ist zu krass meiner Meinung nach! Und es ist halt so, dass ich in der zweiten Übung schon logischerweise etwas erschöpft bin...
Eigentlich würde ich ja gerne mit mehr Gewicht trainieren beim BD, aber ich bin zur Zeit alleine und ohne Trainingspartner will ich das Risiko auf keinen Fall eingehen, dass ich irgendwann die Hantel nicht mehr hoch bekomme. Und da ich relativ früh morgens trainiere ist auch nicht immer jemand in der Gegend.... Ziemlich scheisse ohne Trainigspartner einfach zu gefährlich und Sicherheit geht halt vor!
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15.11.2007, 20:34 #1634
ich schaff 70 kg aba nur 3 mal!!!hoffe es wird noch!!!^^
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15.11.2007, 21:11 #1635
ich kriege 120 kg, 2 mal hin und trainiere seit 3 monaten
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