Wieviel Eiweiß braucht der Körper WIRKLICH?

[Marcel121]

Ich bin bei 3g pro Tag.

[Murphy.]

ich esse nicht soo viel eiweiß und baue trotzdem prima auf. nur vorm schlafen achte ich auf eiweiß(thunfisch)

thunfisch aus der dose sollte man aber höchstens 2-3 mal die woche essen

[Etern1ty]

Bin bei 2,4g tendenz sinkend weil Körpergewicht steigend^^

[mmma]

thunfisch aus der dose sollte man aber höchstens 2-3 mal die woche essen

Warum das denn?

[bballpro]

Warum das denn?

Schwermetalle in Fisch. In Thunfisch soll Quecksilber sein, welches nicht vom Körper ausgeschieden wird.

[robert234]

ich esse nicht soo viel eiweiß und baue trotzdem prima auf. nur vorm schlafen achte ich auf eiweiß(thunfisch)

Du bist ja auch ein Genetiklucker.

[fitnessfan2010]

also ich versuche mom immer so 200g eiweiß zu mir zu nehmen, war bei Köpergewicht 93kg,hab aber leider sehr doll abgenommen in de letzten wochen.
aber will wieder mehr dauf kriegen dahher immernoch 200g mindestens

[Sebi[S.G.]]

Du bist ja auch ein Genetiklucker.

Schwermetalle in Fisch. In Thunfisch soll Quecksilber sein, welches nicht vom Körper ausgeschieden wird.

also das ist mir bei all den achso schlimmen gefahren von diesem und jenem essen ehrlich gesagt egal

[Murphy.]

Warum das denn?

wenn man thunfisch zu oft in der woche isst kann das zu einer quecksilber vergiftung führen.

[pearldrake]

Die EU-Kommission hat im Mai 2004 die Mitgliedsstaaten offiziell darüber informiert, dass Frauen, die schwanger sind oder werden können sowie Frauen, die stillen, und kleine Kinder nicht mehr als zwei kleine Portionen (100 g) Thunfisch pro Woche verzehren sollten.[4]. Das Bundesinstitut für Risikobewertung teilt diese Einschätzung.[5]

(wikipedia)

Also KLEINE KINDER sollen nicht mehr als 200 Gramm, sprich 2 Dosen, Thunfisch essen. Wieviel wiegt so ein Kleinkind? sagen wir mal 15Kilo? 20? Rechnen wir das ganze mal hoch auf nen "normalen" Menschen von 80-90 Kilo sind das 8-12 Dosen Thunfisch, also eine Pro Tag kein Problem, wenn sich das denn überhaupt so rechnen lässt.
Also Mahlzeit

[legendkiller]

wisst ihr was mir auffällt ^^

Ependinom drückt nur mehr auf danke, schreibt aber nichts mehr

[stephang]

wisst ihr was mir auffällt ^^

Ependinom drückt nur mehr auf danke, schreibt aber nichts mehr

vllt hat er seine tastatur in den ofen geschoben

[Marcel121]

vllt hat er seine tastatur in den ofen geschoben

Also, wer sowas macht, dem ist echt nicht mehr zu helfen.

[robert234]

(wikipedia)

Also KLEINE KINDER sollen nicht mehr als 200 Gramm, sprich 2 Dosen, Thunfisch essen. Wieviel wiegt so ein Kleinkind? sagen wir mal 15Kilo? 20? Rechnen wir das ganze mal hoch auf nen "normalen" Menschen von 80-90 Kilo sind das 8-12 Dosen Thunfisch, also eine Pro Tag kein Problem, wenn sich das denn überhaupt so rechnen lässt.
Also Mahlzeit

Das ist mal eine Milchmädchenrechnung wie sie im Buche steht, denn das was das meiste an Mehrgewicht beim Erwachsenen ausmacht, ist hier gerade nicht relevant. Vielmehr müßte man dann die Leber vergleichen, wobei ich das auch für blödsinnig halte, da Quecksilber (wie alle Schwermetalle) im Körper kumuliert, es geht zwar rein, aber wird nicht mehr ausgeschieden.

Wenn man im weiteren betrachtet, daß die Leber der Giftspeicher des Körpers insgesamt ist, hat dieses Organ nicht nur mit dem Quecksilber zu kämpfen, sondern mit allem was man sonst so abbekommt. Die Summe macht's. Ich kann Thunfisch nicht als täglichen Bestandteil der menschlichen Ernährung empfehlen.