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Ergebnis 16 bis 18 von 18
  1. 10.06.2011, 12:43 #16
    Brisko
    BL-Tippspielsieger 2013
    Ich trinke einfach ne Flasche Malzbier nach dem Training und dann ne STunde spaeter gibts ne vernuenftige Mahlzeit.
    •   Alt

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      |
       
  2. 10.06.2011, 12:45 #17
    crushak
    Zitat Zitat von Brisko Beitrag anzeigen
    Ich trinke einfach ne Flasche Malzbier nach dem Training und dann ne STunde spaeter gibts ne vernuenftige Mahlzeit.
    Das mit dem Malzbier habe ich schon das öfteren gelesen. Glaube auch das alkoholfreise Hefeweizen in dem Zusamenhang schonmal genannt wurde...



    Welchen Effekt hat das?
  3. 10.06.2011, 13:04 #18
    Schmali
    Isotonisch ---> Direkte Aufnahme der Mineralien im Wasser und der paar Kh die da drin rumschwimmen. Und natürlich Aufnahme der Flüssigkeit^^
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