"Proteinbrot" beim Bäcker ?

[Yachtmeister]

"Hinnerbecker". Neues Angebot. Kann das wirklich wahr sein ? 27 % Protein und gerade mal 8 % Kohlenhydrate werden versprochen. Insgesamt haben 100 Gramm von diesem Brot 266 Kalorien und 11 % Fett.
Allein durch ein Brot (welches mit 350 Gramm schnell verzehrbar ist ) konsumiert man mehr als 90 Gramm Eiweiß..
Sind das nicht optimale Werte für den Muskelaufbau ? Oder sehe ich da was falsch, da enscheinend von was hier nie die Rede war :P

[Yachtmeister]

P.S: Das soll keine Werbung sein !

[der_pumper]

Quelle?

[Schmali]

Es sind aber auch mehr als 900 kcal

[Yachtmeister]

Es stand auf der Hülle des Brotes in der Nährwerttabelle.

[Yachtmeister]

Es sind aber auch mehr als 900 kcal

Was beim Muskelaufbau und auch generell eigentlich nicht nachteilhaft ist, oder ?

[Derrick18]

/push, das würd mich auch interessieren x)

[stephang]

"Hinnerbecker". Neues Angebot. Kann das wirklich wahr sein ? 27 % Protein und gerade mal 8 % Kohlenhydrate werden versprochen. Insgesamt haben 100 Gramm von diesem Brot 266 Kalorien und 11 % Fett.
Allein durch ein Brot (welches mit 350 Gramm schnell verzehrbar ist ) konsumiert man mehr als 90 Gramm Eiweiß..
Sind das nicht optimale Werte für den Muskelaufbau ? Oder sehe ich da was falsch, da enscheinend von was hier nie die Rede war :P

ich finds scheiße.

brot ist eine kh-quelle, der belag eine ew-quelle.

eine brotzeit aus 350gr brot + belag hätte dann ca. 130/140gr ew, für viele schon mehr als der tagesbedarf. und die kh's bleiben auch gänzlich auf der strecke.

oder postest du jetzt noch einen speziellen kh-lastigen belag, der das ganze wieder ausgleicht?

[Massefreak1]

ich finds scheiße.

brot ist eine kh-quelle, der belag eine ew-quelle.

eine brotzeit aus 350gr brot + belag hätte dann ca. 130/140gr ew, für viele schon mehr als der tagesbedarf. und die kh's bleiben auch gänzlich auf der strecke.

oder postest du jetzt noch einen speziellen kh-lastigen belag, der das ganze wieder ausgleicht?

man ist ja nicht das ganze ja im aufbau und in der diät könnte das für den ein oder anderen sicher nicht schlecht sein... selbst im aufbau ists doch ok, ob das ew jetzt ausm belag oder ausm brot kommt ist der muskulatur völlig wurscht!^^

[bballpro]

Hab letztens im Restaurant Hähnchen, mit unter 5g Eiweiß auf 100g, gebraten in low-fat Öl gegessen

[Schmali]

oder postest du jetzt noch einen speziellen kh-lastigen belag, der das ganze wieder ausgleicht?

Marmelade xD

[Schmali]

Hab letztens im Restaurant Hähnchen, mit unter 5g Eiweiß auf 100g, gebraten in low-fat Öl gegessen

Unter 5 g EW ? So viel Panade oder wie ?^^

[Barbara]

Kann durchaus sinnvoll sein, gerade wenn man z.B. Vegetarier ist oder generell Schwierigkeiten hat, im KH- Bereich unter seinem Soll oder im EW-Bereich über sein Minimum zu kommen, von daher finde ich einen Spruch wie "ich finds Scheisse" völlig unangebracht.
Es gibt soviel minderwertiges Brot und wer auf seine KHs aufpassen muss, hat hier sicherlich eine gute Alternative. In meine lowcarb-Diät würde es auch gut passen.
Für einen Hardgainer im Aufbau hielte ich es jetzt mal für suboptimal. Was soll es denn kosten?

[Lucifer]

Unter 5 g EW ? So viel Panade oder wie ?^^

Hast du schonmal derbe ausgebackene Hähnchensteile beim China-Man gegessen Die Dinger sind brutalst die Panadenbomber.

[Schmali]

Hast du schonmal derbe ausgebackene Hähnchensteile beim China-Man gegessen Die Dinger sind brutalst die Panadenbomber.

Dachte ich mir dann schon ^^