Trainingslog von Powerx

[powerx]

bleib dran, irgendwann sehen sie dass du es ernst meinst damit.

yes sir

[Haldir]

hol dir doch wenigstens kurzhanteln, ich finde damit kann man schon mal (im gegensatz zu nur bodyweight übungen) einiges erreichen, macht auch mehr spaß...

[legendkiller]

Auf den LOG ^^

[powerx]

hol dir doch wenigstens kurzhanteln, ich finde damit kann man schon mal (im gegensatz zu nur bodyweight übungen) einiges erreichen, macht auch mehr spaß...

Ich hab ja 2KH und ein Power Reck, aber der JP sagt ja Training ohne Gewichte und fürn GK Plan fehlt mir ne Hantelbank.

[bballpro]

Die kannst du dir ganz einfach, wenn du wirlich schon mit Gewichten trainieren willst, selbst bauen. Brauchst nur 2-3 Bierkästen und ein Holzbrett.

[powerx]

Die kannst du dir ganz einfach, wenn du wirlich schon mit Gewichten trainieren willst, selbst bauen. Brauchst nur 2-3 Bierkästen und ein Holzbrett.

[bballpro]

Schau mal Post 7. No excuses!

http://www.muskelbody.info/forum/pro...tml#post965036

[Exterminator]

Wo liegt das Problem? Du bekommst eine günstige und gute Hantelbank bei Ebay schon für 40,- Euro. Die gleiche die auch Legendkiller hatte, bevor er sich sein Rack gekauft hat. Für den Anfang reicht das vollkommen aus. Wenn Du mehr investieren willst, dann sind die Bänke von Body Solid empfehlenswert. Also vom Bauen würde ich die Finger lassen.

[AlerioN]

bei Ebay

Mit 16?

[Exterminator]

Mit 16?

Vater/Mutter/ältere Geschwister/Freunde/Verwandte? Sollte doch kein Problem sein.

[Chaser]

Oder halt Bierkasten... hab schon Videos gesehen, wo nen Strongman Bierkästen genommen hat, um die LH für partielles Kreuzheben höher abzulegen. Waren irgendwas um die 1200 Pfund auf der LH, da werden zwei Bierkästen ja wohl powerx aushalten...

[powerx]

Oder halt Bierkasten... hab schon Videos gesehen, wo nen Strongman Bierkästen genommen hat, um die LH für partielles Kreuzheben höher abzulegen. Waren irgendwas um die 1200 Pfund auf der LH, da werden zwei Bierkästen ja wohl powerx aushalten...

Ja ich guck mal wie ich mir so ne Bank bauen kann.

[truthahn123]

Hast mal überlegt einen Kampsport zu machen? Das würde sehr gute Grundlagen schaffen.

[powerx]

Hast mal überlegt einen Kampsport zu machen? Das würde sehr gute Grundlagen schaffen.

Habs mir ehrlich gesagt schon öfters überlegt Kampfsport zu machen . In der Gegend hier haben wir so ein Verein wo man MMA und Mua Thay machen kann. Aber wenn dann müsste ich erst mit Fußball aufhören , was ich aber auch nicht will im Moment.

[legendkiller]

mma is immer geil :P