Welchen Muskel trainiert Ihr am liebsten?

[Massefreak1]

nö. fand die frage nur unpräzise formuliert, bzw. die meisten antworten unzutreffend


aber wenn es der bizeps ist, wie kann es dann eine muskelgruppe sein?

die umfangreichste muskelgruppe müsste im trunkus spinalis zu finden sein, insofern man jeden muskel einzeln zählt (interspinalis, transversospinalis, intertransversari, etc) und wäre über hyperextensions und co zu trainieren. gefolg von den handbeugern (unterarmcurls) und den fußstreckern (wadenheben).

mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.

[Etern1ty]

mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.

Dankee

[danni84]

Rücken, eindeutig Rücken Ansehen ?

[AlerioN]

Ich trainiere am liebsten den Muskel, mit dem ich zur Zeit die besten Fortschritte erziele. Im Moment sind das Brust, Rückenstrecker, Quadrizeps...

[siccer]

ich muss ich mich verbessern: Schulter und Bizeps!

[MatzeF]

Brust und Bizeps!

[Brisko]

Biermuskel!










































Quatsch, ich trainier am liebsten den Ruecken.

[Smeyer]

mein ranking von am liebsten zu ich hasse es

rücken
beine
schultern
bauch
brust
bizeps
trizeps
waden

ich habe ja ein homestudio, da ist es einfach entspannend sich einfach nur an die klimmzugstange zu hängen, anstatt immer gewichte wechseln zu müssen Ansehen ?

[fitnessfan2010]

Schulter/Nacken!

[Patta90]

Das ändert sich bei mir häufig. Je nach Übungsauswahl und Tagesverfassung. Ich trainiere an sich mittlerweile alles gern. Sogar das Wadentraining habe ich endlich wieder für mich entdeckt! Ansehen ? Mal sehen, wie lang es dauert, bis ich es wieder schleifen lassen.

Besonders mag ich das Trizepstraining, da das immer nen fetten Pump gibt. Beine sind gut, wenn man Frust abbauen will.

[IvanDrago]

Sogar das Wadentraining habe ich endlich wieder für mich entdeckt! Ansehen ?

Mach ich nie ....Ansehen ?
sollte ich nach dem Halbmarathon mal wieder tun, bin auf 41cm gefallen...


Bei mir sind es momentan die Bauchmuskeln und der Rücken, vor allem durch Kreuzheben Ansehen ?
Das Rückentraining erinnert mich an meine Zeiten zu denen ich noch viel schwimmen war <3

[Sebi[S.G.]]

beine sind zZ meine favoriten^^

[Detten]

Trizeps :-)