Schöne Grüße an alle!

[wrchto]

Grüß Euch!

Also kurz zu mir...
Ich bin 40 (also vermutlich schon einer der Methusalems hier), habe bis 2005 regelmäßig trainiert, aber seither keine Hantel mehr in der Hand gehabt.
Was ich die letzten Jahre immer brav betrieben habe, war das Laufen (30 bis 50km pro Woche).
Grundsätzlich würde ich mich als sportlich bezeichnen (Skifahren, Motorradfahren, Laufen).
In den letzten 3 Jahren ist aufgrund des Hausbaus der Sport ein bißchen weniger, dafür die ungesunde Ernährung noch mehr geworden (richtig gesund habe ich mich aber noch nie ernährt).
Tja, und jetzt ist der Punkt erreicht, wo ich etwas ändern muss. Das Laufen werde ich beibehalten, weil es für mich ein super Ausgleich zum Streß im Job ist. Zusätzlich steht nun ein Finnlo 2500 im Keller, der auch zwei- bis dreimal die Woche genutzt wird.
Aber alles Training nützt nichts, wenn die Ernährung nicht passt. Das war der Grund für meine Registrierung hier, weil ich schon viele gute Ratschläge im Forum gelesen habe.

Liebe Grüße
Thomas

[Ruth]

Ich bin 40 (also vermutlich schon einer der Methusalems hier)

bist Du nicht....

war das Laufen (30 bis 50km pro Woche)

Prima, sowas mache ich auch, es hält ja schließlich fit und macht den Kopf frei.

Dann mal viel Spaß hier und viel Erfolg beim Training.

[Whatsuup]

Viel glück&Spaß hier

[Nyx]

Herzlich Willkommen und viel Erfolg beim Training!

[Detten]

und viel Spass

[AlerioN]

und viel Spaß

[der_pumper]

Ei, grüüüüüß dich und herzlichst Willkommen!

[danni84]

Welcome , endlich mal wieder kein Jungspund

[tm236]

Ach schön noch ein Youngtimer... Wellcome on Board.

Mann/Frau ist nur so alt wie man sich fühlt... Um diese Zeit wo ich den Beitrag verfasse ein bisschen älter als sonst... Frühschicht.

Viel Spass hier

[bballpro]

Noch so ein Oldie

Na, viel Spaß hier und viel Glück und Erfolg auf deinem sportlichen Weg.

[Patta90]

Willkommen an Bord! Setzt die Segel!

[robert234]

Solange wir am Freitag gegen die Ösis gewinnen, mag ich die sogar. Willkommen bei uns.

[wrchto]

Solange wir am Freitag gegen die Ösis gewinnen, mag ich die sogar. Willkommen bei uns.

Ähem....in welcher Sportart? Irgendwas mit einem Motor? Von allem anderen habe ich nämlich (als alter Motorsportler) keine Ahnung

[robert234]

Fußball EM-Qualifikationsspiel.

[wrchto]

Fußball EM-Qualifikationsspiel.

Fußball? Kann gar nicht sein. Du musst Dich irren! Fußball können wir nicht. Schon seit Jahren nicht mehr. Das letzte Aufbäumen war in Cordoba (..das musste jetzt sein). Seither kommen wir nur mehr mit Schifahren und Schispringen klar