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  1. #751
    Ansehen ? Zitat von Short Dawg Ansehen ?
    Als wären 25kg bei Dips übermäßig viel...
    wtf? 25 kg zusatzgewicht? gut ich probiers mal aus...

    •   Alt

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  2. #752
    Nen paar bekomme ich damit auch hin.^^ Sie sind nicht sonderlich schön, aber es geht.^^

  3. #753
    Also so war es genau:
    1. Satz +10kg -> 8 WDH
    2. Satz +20kg -> 8 WDH
    3. Satz +25kg -> 9 WDH
    4. Satz +30kg -> 3 WDH ->> Wollte gucken was da geht, war aber schon zu viel

  4. #754
    Gut, so viele nun nicht...^^

  5. #755
    Wie weit gehste denn bei den Dips runter?

  6. #756
    Ganz tief, bis nicht mehr geht, werde dann mal ein BewiesVideo machen, wenn ich mal wieder trainieren gehe Ansehen ?

  7. #757
    Würde ich nur 68Kg wiegen, würde ich das auch schaffenAnsehen ?
    Nicht zu ernst nehmen ZettoAnsehen ?

  8. #758
    noch 15 stunden dann urlaub Ansehen ? ^^

  9. #759

  10. #760
    Ansehen ? Zitat von onur001 Ansehen ?
    noch 15 stunden dann urlaub Ansehen ? ^^
    Viel SpaßAnsehen ?

  11. #761

  12. #762

  13. #763
    Draußen ist Strum aufgezogen, endlich mal wieder gut schlafen Ansehen ?

  14. #764
    ich war bis Gestern Abend richtig am kränkeln, hab mit ner miesen Grippe gerechnet die ich ausbrüte. Aber trainieren musste nartürlich trotzdem sein. Und siehe da? wach ich heute morgen auf und fühl mich topfit, bis auf ein wenig schnupfen^^ es lebe das Rücken und Bizeps Training Ansehen ?

  15. #765
    Nicht so schnell sicher fühlen.. War bei mir auch mal so, 2Tage später lag ich dann richtig flach.

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