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14.08.2011, 21:28 #1426
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14.08.2011, 22:44 #1427linnscheGast
mein erstes "Home-Gym" absolviert...leider nicht so spaßig wie im studio, hab liegestüzten gemacht, bauchcrunches mit 6kg zusatzgewicht, Bizeps mit 10kg, Trizeps in verschiedenen Positionen und seitheben...war schon cool...mal gespannt wies morgen läuft mit brust und schulterrest Ansehen ?
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14.08.2011, 23:10 #1428
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14.08.2011, 23:12 #1429
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14.08.2011, 23:48 #1430
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14.08.2011, 23:57 #1431
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15.08.2011, 11:38 #1432
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15.08.2011, 11:42 #1433
Und ich habe mir den Kommentar verkniffen....obwohl, ich hatte eher an ein Freibierzelt unterwegs getippt.
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15.08.2011, 12:10 #1434
Wieso, ist doch fuer mich als Rikschachauffeur eine gute Leistung. Hatte als FAhrgaeste eine dicke Ruth und einen viel zu duennen Brisko drinnen...
... waren natuerlich 10 Meilen Ansehen ?
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15.08.2011, 12:22 #1435
55 kg auf 172cm...booah, is die dickAnsehen ?
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15.08.2011, 12:24 #1436
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15.08.2011, 12:29 #1437
Boah...voll den fädden MK im Nacken, Unterarme, Trizeps und Rücken
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15.08.2011, 12:31 #1438
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15.08.2011, 12:43 #1439
War am WE mal wieder, nach ca. 20 Jahren,mit Sohnemann im Zirkus!
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15.08.2011, 12:48 #1440War am WE mal wieder, nach ca. 20 Jahren,mit Sohnemann im Zirkus!
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