Liegestütz bei 83 Kilo? Wieviel ist das beim Bankdrücken?

[stefkillah]

Kann mir jemand sagen wie viel Gewicht ich drücke wenn ich ca. 83 kg wiege und ein Liegestütz bei korrekter Ausführung mache. 35??40??

[Lil´Chris]

du schaffst nur einen liegestütz ? 40 kommt in etwa hin

[stefkillah]

Heheheh ne so um die 50 - 60!! Nur so zur Info wollt ich des wissen.

[lahuan]

du schaffst nur einen liegestütz ? 40 kommt in etwa hin

ist doch nicht schlimm.....ich konnte keinen einzig richtigen LS und jetzt kann ich so 10 stück richtig langsam und bis nach unten......bis mein bester freund auf den boden liegtt

[Drunkenmaster]

Das ist immer so ne sache. Kann man nicht genau sagen wieviel du schaffen würdest.

[SDenny]

glaube nicht das es soviel sind denke 30 KG kommt hin

[NoobDogg]

hmm das kann man echt nicht sagen... probier am besten einfach bei möglichkeit mal aus. aber ich schätze schon die 40 - 50 kg ! ich schaffe

[SDenny]

Naja also mit 40 KG mach ich keine 30 WH Liegestütze mach ich doch auch 40

[Mercutio]

Wenn du ordentlich Liegestütze machst dann merckst du einen ordentlichen Zug in den Schultern. Bei ordentlichem Bankdrücken merckst du einen ordentlichen Zug in der Brust. Also versuch nicht die beiden Sachen zu vergleichen auch wenn du eventuell beim Bankdrücken einen Zug in den Schultern verspürst

[NoobDogg]

ja stimmt und außerdem ist bankdrücken auch viel schwieriger für anfänger wegen der koordination... ich konnt anfangs auch nicht richtig bankdrücken... aber nach paar mal gehts dann.
@sdenny
liegestützen schaffe ich 100 stück, das sagt aber noch gar nix aus.

[fresh0070]

naja 83 kilo hab ich zufällig auch und ich schaffe so ca 75 - 80 kilo 10-12 wiederholungen!

[NoobDogg]

fresh, du bist ja auch kein anfänger mehr. der autor dieses threads hat wohl noch nie bankdrücken gemacht, nehm ich an.

[fresh0070]

ich denke er ist auch kein anfänger oder?

[NoobDogg]

ja schon, aber wer stellt dann bitte so eine frage ???
(siehe erstes posting)

[blue_eyes]

du kannst ja mal versuchen, deine beiden hände auf ne waage zu legen und dann runter mit der brust fast auf den boden gehen und dann das gewicht ablesen.
Vieleicht geht das ja, dann weisste wieviel gewicht du hoch drückst