Fragen zum 3er Split

[Zetto]

ich persönlich steh auf ausgefallene sachen und würde dann eher einen 3er gefolgt von einem 2er push-pull trainieren

mo: rücken, bizeps, bauch
dienstag: beine, waden
mittwoch: brust, schulter, trizeps, bauch

donnerstag: frei oder cardio

freitag: push-einheit
samstag: pull-einheit
sonntag: frei

Sry wenn ich den Thread nochmal hoch hole, aber ich hab dann doch nochmal ne Frage, undzwar wieso ist am Freitag push-einheit und nicht am Samstag, wenn man das tauschen würde, wäre man doch auf der sicheren Seite mit der Regeneration. Oder gibts andere Argumente, die diese Variante bevorzugen ?