Kopfschmerzen

[Sebi[S.G.]]

Hatte ebnd grad wieder eine.. "Trainingseinheit" (ich musste sie abbrechen)
Ich habe genug getrunken, darauf geachtet keine Pressathmung zu machen, den Halswirbel grade gehalten und es mit Kopfkreisen versuch - leider alles erfolglos.

Die Kopfschmerzen traten diesmal schon viel früher auf, bereitzs bei der ersten Übung (LH-Flachbankdrücken) im 2ten satz auf.
Den dritten hab ich noch gemacht, bin aufgestanden und konnt mich kaum grade halten.. die nächste Übung war SBD, also die bei der die Kopfschmerzen zuerst aufgetreten sind.. also war weitermachen irgndwie eher sinnlos.

Ich werde jetz so schnell wie möglich einen Termin bei einem Sportarzt machen.
Is schon toll wie ich mich von einer Trainingpause zur anderen hangel..........

hatte genau das selbe. wenn der arzt nichts findet, einfach 2,3 wochen pause machen und dann wieder versuchen. hat bei mir geholfen.