[Anleitung] Wie erstelle ich einen Ernährungsplan mit Excel?

[linnsche]

Danke Crushak

[Coald]

Wollte mal fragen ob du die Beispieldatei noch hast...bei dem Link ist sie leider nicht mehr vorhanden

[Exterminator]

Wollte mal fragen ob du die Beispieldatei noch hast...bei dem Link ist sie leider nicht mehr vorhanden

Schick ihm doch mal ne PN

[Coald]

Schick ihm doch mal ne PN

Hehe gute Idee nur ich dachte mir vll hat ja einer von den andern zufällig die Datei

[spolhi]

Bitte die Datei neu hochladen. Möchte mit der AD beginnen und dies wäre eine richtig gute Hilfe für die Organisation des Ganzen

[Exterminator]

Bitte die Datei neu hochladen. Möchte mit der AD beginnen und dies wäre eine richtig gute Hilfe für die Organisation des Ganzen

Bei 113 cm Körpergröße 187 kg, ist das eine gute Entscheidung eine Diät zu machen.

[spolhi]

Kannst du denn helfen?

[KlausLehmann]

Ach super, ist sehr hilfreich!

[muskelbody]

Tabelle ab sofort über den Muskelbody.info Download erhältlich (siehe 1. Beitrag)

[jay.]

Hi.
Ich bin neu hier und bin direkt über den EP-Plan gestolpert. Der ist vom Prinzip her einfach nur super!

ABER:

im punkt EP Woche sind die spalten um einen nach links verschoben.

ich denke nicht das 415g fett nur 800 kcal haben.

http://s7.directupload.net/file/d/2529/loioqyyu_png.htm

Ich habe versucht das Problem selber zu lösen. Aber da ich von Excel absolut keine Ahnung habe,
hab ich nach ca. einer Minute wieder die Finger davon gelassen.

Deswegen meine Bitte, ob dieser Fehler durch eine kundige Person behoben werden kann.

Danke im Voraus

jay.