Wann Weight Gainer einnehmen

[user1992]

Hallo!

Wann sollte man diesen Weight Gainer einnehmen? (Tageszeiten)

bitte keine Links

falls Link nicht geht, bitte einfach googeln:
"Scitec Nutrition Jumbo, 4400g"

lg

Danke für Tipps&Rat

[powerx]

50-100g Pulver pro Portion, je nach Ziel...

Eine Portion nach dem Training, weitere nach Bedarf...

[ependinom]

garnicht!

hoffe nich, dass du den quatsch schon gekauft hast?!

[user1992]

Begründen bitte....

[daisy61]

Hier ein Auszug aus unserer Beschreibung. Weitere Infos schicke ich Dir per PN

Dosierung
Wann: An JUMBO kann durchgehend im Laufe des Tages genippt oder (ein Teil davon) für die Trainingszeit (auch davor/während/danach) getimt werden. Wie viel: Für das maximale Ergebnis sollte täglich mindestens eine komplette Portion verzehrt werden — die genaue Dosierung soll deiner Masse und deiner Trainingsaktivität angepasst werden!
Mit welcher Flüssigkeit: Unmittelbar vor oder während dem/des Training/s mit Wasser, sonst mit beliebiger Flüssigkeit.
Mit wie viel Flüssigkeit: Misch deine gewählte Dosis, indem du pro Messlöffel 100 ml Flüssigkeit nimmst.

[stephang]

weight gainer (in welcher form auch immer) sollten dann eingenommen werden, wenn sich (aus welchen gründen auch immer) ein potentielles nährstoffdefizit aufweist.

das entsteht zum einen, wenn du deinen kcalbedarf über deine reguläre ernährung nicht decken kannst (z.b. weil du zu schnell satt bist) oder wenn du über einen längeren zeitraum keine feste nahrung (z.b. aus zeitgründen) zu dir nehmen kannst.

idealerweise sollte ein weight gainer langkettige kh's und wenig zucker oder zuckerähnliche stoffe enthalten, wie sie z.b. in natürlichen lebensmitteln wie haferflocken (oder teurer schmelzflocken) vorkommen.

gainer kann man sich auch selber machen, wobei diese meiner meinung nach gesünder sind, da sie ein natürliches verhältnis von vitaminen und mineralstoffen enthalten, zudem sekundäre pflanzenstoffe enthalten sind und lebensmittel in meinen augen immer vor chemischen produkten stehen sollten.
zudem ist es meist günstiger sich seinen gainer selber zu mixen.

hoffe deine frage wurde insbesondere durch den obrigen teil beantwortet

[user1992]

garnicht!

hoffe nich, dass du den quatsch schon gekauft hast?!

?

[Festivo7]

1 - 2 shakes pro tag mit je 70 - 90 gramm pulver.

kannst vor oder nach dem training trinken wie du willst.

[neonap]

1 - 2 shakes pro tag mit je 70 - 90 gramm pulver.

kannst vor oder nach dem training trinken wie du willst.

wieso sollte er 70-90 gramm pulver nutzen, wenn eine portion 220 gramm hat?

[Whatsuup]

wieso sollte er 70-90 gramm pulver nutzen, wenn eine portion 220 gramm hat?

220g? geht es dir noch gut? xD

[neonap]

haha , ganz ruhig amigos, ich habe nur bei google im nächstbesten shop geguckt und da steht ganz eindeutig "50 g Protein (Whey) pro Portion (220g)!
Enthält 6 verschiedene Kohlenhydrate Arten!
Enthält keine künstlichen Süßungsmitteln!
Mit Jumbo Size Anabolic Matrix!
Mit VITARGO! "

alle nährstoffangaben sind da auch pro 220 g gelistet!

[neonap]

"Jumbo ist sehr lecker und eine Portion von 220g in Wasser liefert unglaubliche 805 Kalorien mit 50g Protein, 150g Kohlenhydraten und das bei nur 6g Gesamtfett."

Also JA, 220 gramm

[Whatsuup]

und in 3tagen ist die Dose leer,stimmts

[neonap]

kann ich ja nix für . 20 tage hält der pott dann..haha! und das für 55 euro!

[Festivo7]

wieso sollte er 70-90 gramm pulver nutzen, wenn eine portion 220 gramm hat?

also wenn eine portion 220 gramm hat dann kann er so gesehen eine portion über den tag trinken. wenn er 2 davon pro tag trinkt wird das sein magen nicht lange mitmachen denk ich :P