ele aka alex's Herbstvorbereitung 2011

[MasterB]

Für mich ist die Entscheidung ganz klar: CLEAN und nichts anderes....

[ele aKa aLex]

"ganz oben" ist aber trotzdem ein bisschen was anderes

Ich denke auch "ganz oben", davon kann ich sprechen, wenn ich international bei entsprechenden Wettkämpfen ganz gut abräume.
Allerdings muss man auch differenzieren Short. Du darfst nicht die Maßstäbe des IFBB ansetzten. Da wäre ich von "ganz oben" noch weit weit entfernt. NBF Verbände hingegen könnte dies wieder anders aussehen.

[robert234]

Wenn Alex weiter so dran bleibt wie jetzt sollte es ne Bombenform geben.

bitte keine bombenbaupläne im forum!

[pearldrake]

Die Back relaxed und der Rear Latspread gefallen mir richtig gut. Front Latspread leider nicht so. Dürfte aber an der Pose allgemein liegen, ich find die sauundankbar...

Glaub das liegt eher an dem Gesichtsausdruck ^^

[Short Dawg]

@Alex: dass die ifbb keinen vergleich darstellt, versteht sich ja von selbst. aber "ganz oben" wäre in dem falle dann wohl andy plate-niveau oder höher (hat mir immer gut gefallen, auf den videos von andro allerdings, bis auf die beine, mal so gar nicht...täuscht bestimmt..aber der oberkörper war für mein verständnis von bb fast schon in die kategorie "lauch" einzuordnen^^)

aber ich will dich hier jetzt auch nicht runter reden, falls das so den eindruck macht. dafür das zu dürfen, fehlen mir eindeutig die voraussetzungen.^^

[ependinom]

dann wohl andy plate-niveau oder höher

aber das erreicht man einfach durch jahrelanges bzw jahrzehntelanges training

wir warten einfach ab wie alex mit mitte 30 dann aussieht ud ob er dann ganz oben ist

[Short Dawg]

aber das erreicht man einfach durch jahrelanges bzw jahrzehntelanges training

wir warten einfach ab wie alex mit mitte 30 dann aussieht ud ob er dann ganz oben ist

richtig, und genau deshalb ist der momentane zustand nicht der von linnsche beschhriebene.

[ele aKa aLex]

die komplette ungeschönte Wahrheit 2 days out

[|biceps|]

Der Sidechest sowie die Rückenseite relaxed stechen direkt positiv raus

[linnsche]

richtig, und genau deshalb ist der momentane zustand nicht der von linnsche beschhriebene.

ja aber er ist schon verdammt weit gekommen...wenn du seine entwicklung von 2006 an gesehen hast......

[Short Dawg]

ja aber er ist schon verdammt weit gekommen...wenn du seine entwicklung von 2006 an gesehen hast......

bestreit ich ja auch gar nicht. ^^

[ele aKa aLex]

So die Bilder von heute morgen: 66kg. Heute Abend gibt es auch noch ein paar, um die Form nachzuvollziehen, nachdem ersten Ladetag. Mal gucken ob ichs mitm Wasser sauber hinkriege Die Streifen bei der Farbe, das kommt vom abduschen, da habe ich mich nicht richtig abgetrocknet

[Schmali]

Ggogogo Alex, schaut super aus

[Brisko]

Einfach nur geil!
RESPEKT

[linnsche]

Super weiter so!