Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 3

[Schmali]

6 monate 5 Tage 4 minuten und ca. 32 sekunden!

Sicher, dass du das so genau bei dir messen konntest ?

[Lucifer]

Je nach Proteinart. Ein gutes Whey hat in der Regel zum Beispiel einen Tryptophanwert von mehr 1,2g/100g Protein. Niederwertige Proteinarten wie Weizen oder Erbsenprotein sollten auch nicht unbedingt enthalten sein.

Sowas ist wieder relativ zu betrachten. Für Vegetarier - und in Kombination - ist Erbsenprotein mitunter verdammt gut.

Soja?

gilt auch für Soja, was mitunter das hochwertigste Pflanzenprotein ist Ansehen ?

[Schmali]

Sowas ist wieder relativ zu betrachten. Für Vegetarier - und in Kombination - ist Erbsenprotein mitunter verdammt gut.

Das bezog sich auf das Whey Ansehen ?

[dArc]

Sowas ist wieder relativ zu betrachten. Für Vegetarier - und in Kombination - ist Erbsenprotein mitunter verdammt gut.



gilt auch für Soja, was mitunter das hochwertigste Pflanzenprotein ist Ansehen ?

Nährwerte pro 100g Pulver pro Portion*
Brenwert
Eiweiß
- davon BCAA`s**
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Natrium
Vitamin B6 1544 kJ/369 kcal
77,2 g
14,5 g
4,3 g
2,1 g
3,7 g
1,3 g
0,9 g
0,762 g


* 25 g Pulver auf 300 ml fettarme Milch.
** BCAA`s = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin))

Aminosäurebilanz (Vanille) pro 100g Protein
L-Alanin 4,26g
L-Arginin* 5,83g
L-Asparaginsäure 11,06g
L-Cystein* 1,57g
L-Glutaminsäure 18,87g
L-Glycin 3,23g
L-Histidin* 2,42g
L-Isoleucin** 5,00g
L-Leucin** 8,49g
L-Lysin**7,16g
L-Methionin**1,70g
L-Phenylalanin** 4,58g
L-Prolin 5,66g
L-Serin 5,51g
L-Threonin** 4,60g
L-Tryptophan** 1,22g
L-Tyrosin* 3,80g
L-Valin** 5,05g


Zutaten:
Sojaeiweiß-Isolat 55%, Molkeneiweiß-Konzentrat 29.3%, Milcheiweiß 6%, stark entöltes Kakaopulver 6%,Aroma, Hühnerei-Eiweißpulver 1%, Süßstoffe, Emulgator Soja Lecithin, Pyridoxinhydrochlorid,

was haltet ihr davon kostet 10€ das kg? (suche grad protein pulver)

[der_pumper]

Ich suche eine nicht zu teure Marke, die schöne Freizeithemden macht (kein Tom Tailor, s.oliver esprit, jack&jones, oder teurere Sachen wie Hilfiger, Boss etc.)...

Kann jemand gute empfehlen? (Preislich in etwa Tom Tailor/s.oliver und Konsorten...)

[SonyX]

Ich suche eine nicht zu teure Marke, die schöne Freizeithemden macht (kein Tom Tailor, s.oliver esprit, jack&jones, oder teurere Sachen wie Hilfiger, Boss etc.)...

Kann jemand gute empfehlen? (Preislich in etwa Tom Tailor/s.oliver und Konsorten...)

Ich mag Hollister gerne, allerdings musst du dafür meines Wissens nach in der Nähe von Hamburg oder Frankfurt wohnen, da dort soweit ich weiß die einzigen Filialen in Deutschland sind. Ansehen ?
Sonst fällt mir spontan als Alternative grade nur noch Billabong ein.

[hvk]

Kann mir mal bitte jemand verraten, wo ich ungesüßte Erdnussbutter herbekomme? War im Marktkauf und in dem Citymarkt von Galeria Kaufhof...nix da :-/

[Hinkel256]

Kann mir mal bitte jemand verraten, wo ich ungesüßte Erdnussbutter herbekomme? War im Marktkauf und in dem Citymarkt von Galeria Kaufhof...nix da :-/

Das frag ich mich auch schon lange..
Nicht mal in unserem überkranken Edeka gibts die

[|biceps|]

Kann mir mal bitte jemand verraten, wo ich ungesüßte Erdnussbutter herbekomme?

Bei uns wird die Erdnussbutter immer im Bio-Laden gekauft,garantiert kein Zucker!

[hvk]

Bei uns wird die Erdnussbutter immer im Bio-Laden gekauft,garantiert kein Zucker!

Top Tipp, ich geh morgen mal in den Allnatura hier Ansehen ?

[Lucifer]

Kann mir mal bitte jemand verraten, wo ich ungesüßte Erdnussbutter herbekomme? War im Marktkauf und in dem Citymarkt von Galeria Kaufhof...nix da :-/

Reformkostläden, dort eben wo es Bioprodukte gibt. Da kriegste auch Sesammuß, Mandelmuß und Co.

[Hinkel256]

Reformkostläden, dort eben wo es Bioprodukte gibt. Da kriegste auch Sesammuß, Mandelmuß und Co.

Danke

[huthmann]

Kann mir mal bitte jemand verraten, wo ich ungesüßte Erdnussbutter herbekomme? War im Marktkauf und in dem Citymarkt von Galeria Kaufhof...nix da :-/

erdnussmus von allnatura... preislich sogar noch ganz in ordnung, wie ich finde.

[stephang]

Sowas ist wieder relativ zu betrachten. Für Vegetarier - und in Kombination - ist Erbsenprotein mitunter verdammt gut.



gilt auch für Soja, was mitunter das hochwertigste Pflanzenprotein ist Ansehen ?

hast du neulich nicht über die zusammensetzung eines mkp ua. wegen soja gemosert und es als schlecht bezeichnet

Top Tipp, ich geh morgen mal in den Allnatura hier Ansehen ?

die im asialaden hat 6gr zucker auf 100gr

[Lucifer]

stephang, mittlerweile solltest du mich kennen - ich bin gerne Opportunist. Es macht mir Spaß, mit stichhaltigen Argumenten eine Seite einzunehmen und diese einfach nur aufgrund der Fakten darzulegen. Ich bin in Wirklichkeit relativ "undifferenziert" diesbezüglich. Viele Wege führen nach Rom und es gibt immer Für und Wider.

Oder wie die Chinesen sagen: Die Medaille hat drei Seiten! Eine, die du siehst, eine, die ich sehe und eine, die wir beide nicht sehen Ansehen ? Mein Ernährungsbild hat sich seit meinen Anfängen im Sport gehörig gewandelt. Soja und Erbsen mögen im Vergleich - einzeln betrachtet (mal Isolate außen vor) nicht so gut sein wie Casein und Molke. Die Komponenten sind billig als Rohstoffe zu haben, deswegen wird ihnen aber oft fälschlicherweise auch eine "billige Qualität" zugesprochen. Dem muss nicht sein, wohlgemerkt. Veganer setzen sogar vornehmlich auf die Kombi aus Soja- und Erbsenprotein, da die Wertigkeit gar nicht so schlecht sein soll.

Hatte dazu mal einen Artikel hier irgendwo im Board verlinkt Ansehen ?