Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 3

[bballpro]

Ganz pauschal: Wie viel Gramm Eiweiß pro kg in einer Diät, um in Verbindung mit hartem Training einen guten Schutz gegen Muskelabbau garantieren zu können?

[Germania]

Was ist das für ein Vieh?

[stephang]

Ganz pauschal: Wie viel Gramm Eiweiß pro kg in einer Diät, um in Verbindung mit hartem Training einen guten Schutz gegen Muskelabbau garantieren zu können?

2,2gr pro kg körpergewicht

Was ist das für ein Vieh?

deadmau5 bzw. deadmaus5

Ansehen ?

[TerryTate]

2,2gr pro kg körpergewicht

Lieber 2,3gr pro kg körpergewicht, sonst verlierst du viel zu viele Muskeln Ansehen ? </ironie>

[Germania]

2,2gr pro kg körpergewicht

deadmau5 bzw. deadmaus5

Ansehen ?

Dangööö!

[stephang]

Dangööö!

achja, hier wirds nochmal deutlicher:

Ansehen ?

[Schmali]

Ganz pauschal: Wie viel Gramm Eiweiß pro kg in einer Diät, um in Verbindung mit hartem Training einen guten Schutz gegen Muskelabbau garantieren zu können?

2g+/kg Körpergewicht

[bballpro]

Gracias

[KBN]

Ist Glutamin in Sache "erst ab 18" mit Creatin gleichzusetzen?

edit: Ich weiß, dass es auch natürlich vor kommt, rede allerdings natürlich von den präperaten, da ich gehört habe es würde die Produktion einiger Hormonen verändern.

------push------

[stephang]

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nein. kann bedenkenlos genommen werden, insofern man das mit seinem gewissen vereinbaren kann

[KBN]

nein. kann bedenkenlos genommen werden, insofern man das mit seinem gewissen vereinbaren kann

Warum sollte man es denn nicht mit dem Gewissen vereinbaren können?

Ob ich es brauche ist wieder eine andere Frage aber wollte mich einfach mal informieren, also danke für die Antwort Ansehen ?

[Vespa]

Es ist einfach eine einzelne Aminosäure!

[Schmali]

Warum sollte man es denn nicht mit dem Gewissen vereinbaren können?

So "viel" Geld aus zu geben meint er sicherlich Ansehen ?

[Lucifer]

Warum sollte man es denn nicht mit dem Gewissen vereinbaren können?

Weil dafür soviele Glutamintierchen sterben mussten!

[pearldrake]

Glutamin wird, verbessert mich wenn ich mich irre, in der Regel selbst vom Körper hergestellt. Nicht mehr in der Lage selbst Glutamin zu produzieren ist der Körper doch erst unter hohen Belastungen, also ist eine Supplementierung mit Glutamin doch bei "normalem" Training sowieso eher unnötig, und wird nur gebraucht wenn durch dauerhaft wirklich hartes Training die Körpereigene Produktion dieser Aminosäure zu eingeschränkt von statten geht oder?