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30.06.2011, 14:25 #751
Fliegende ist doch quasi Butterfly
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30.06.2011, 15:11 #752
Würde man sich Fett absaugen lassen, zum Beispiel am Poppes, und seine Ernährung nicht umstellen (also im + essen und nicht im Erhaltungswert), so würde man doch nicht wieder am Poppes zunehmen. Die Fettzellen werden doch abgesaugt, und da der Körper bereits eine festgelegte Menge an Fettzellen besitzt, würden diese doch nur an anderen Körperstellen weiterwachsen?!
Alles richtig?
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30.06.2011, 15:33 #753
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30.06.2011, 15:39 #754
Find Butterfly auch besser auch von der Belastung auf die Schulter. Fliegende am Kabel sind auch noch ok.
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30.06.2011, 16:00 #755
nein
selbstzitat das hundertste:
ich persönlich halte von butterfly übungen mit kurzhanteln wenig, sinniger ist hier die maschine oder verschiedene ausgangsstellungen am kabelzug. (möchte flies hier jedoch nicht ihre wirkung absprechen)
grund dafür ist folgendes: bei flies möchte man die muskelfasern trainieren, die die arme zusammen ziehen. im endpunkt der bewegung muss der arm jedoch nur nach oben gehalten werden, nicht auf "zusammenzug", da die schwerkraft am endpunkt nicht entlang der zugrichtung wirkt.
bei butterflys an der maschine muss man im endpunkt richtig massiv gegenhalten, damit die arme nicht auseinander gezogen werden. aus diesem grund sind kabel/maschinenübungen hierfür meiner meinung nach effektiver
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30.06.2011, 16:52 #756
Du kannst die Seite mal ausprobieren: Ansehen ?
Da kann man wohl auch selbst reinsingen oder die Melodie trällern und mit etwas Glück findest du das richtige Lied. Gibt dann ziemlich viele Vorschläge, da kannste dich mal durcharbeiten.
Kennst du das Lied aus einem Film oder so? Dann kannste das auch mal suchen bei Google.
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30.06.2011, 16:58 #757
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30.06.2011, 17:06 #758
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30.06.2011, 17:12 #759
Aber es würde wesentlich langsamer dauern bis er diese produziert im gegensatz zum "Nachfüllen" ohne Absaugung, oder wie?
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30.06.2011, 18:03 #760
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30.06.2011, 19:07 #761
So sieht meine Muskelbody-Startseite aus. Wo sind die aktuellen Themen hin? Damit startete die Seite immer, jetzt beginnt sie mit der Chatbox und die aktuellen Themen sind weg.
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30.06.2011, 19:13 #762
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30.06.2011, 19:17 #763
Zufällig in den Einstellungen rumgespielt und dort deaktiviert?
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30.06.2011, 19:19 #764
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30.06.2011, 19:52 #765
ich hab seit heute leicht fieber und leicht husten & schnupfen.
wahrscheinlich wird das morgen schlimmer, da hab ich aber abifeier und abiball. was kann ich tun, damit die grippe möglichst eingedämmt wird?
außer tee mit zitrone und viel schlaf^^
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