Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 3

[Marcel121]

Hat jemand nen YT-Link, wo Langhantel Rudern korrekt durchgeführt wird?
Auf die schnelle finde ich nur Videos, wo der Dislike-Anteil größer ist als der Like-Anteil...

Ansehen ?

[mmma]

Ist es notwendig sich für das Langhantelrudern aufzwärmen wenn man vorher Klimmzüge gemacht hat?

[Marcel121]

Ist es notwendig sich für das Langhantelrudern aufzwärmen wenn man vorher Klimmzüge gemacht hat?

Ich würde mich da nicht nochmal zusätlich aufwärmen, aber zur Vorsicht könntest du ja noch einen Satz mit 20 Wdh., nur mit der leeren Stange machen.

[mmma]

Okay, dann werde ich das in der nächsten Rücken-TE mal testen. Ansehen ?

[stephang]

Ist es notwendig sich für das Langhantelrudern aufzwärmen wenn man vorher Klimmzüge gemacht hat?

ich persönlich mache es nicht

[Etern1ty]

Ich wärme mich da auch nicht noch einmal zusätzlich auf und ich bin da wirklich empfindlich/verletzungsanfällig was nicht aufwärmen angeht.

[der_pumper]

Ansehen ?

Bedankt!

[mirowelle1]

ich will Magnesium und Zink supplementieren, aber nicht jeden Tag sondern alle 2 Tage. Macht es einen Unterschied ob ich es an Trainingstagen oder an Erholungstagen nehme?

[Schmali]

Nicht wirklich.

[Schmali]

Aber wieso nur alle 2 Tage ?

[mirowelle1]

Ist halt auf Dauer teuer und wegen Kupfermangel durch Zink usw.

[mmma]

Ein Kumpel hat jetzt mit dem trainieren angefangen, er kommt immer mit mir mit. Ich trainiere ja nach dem 2er, er will nicht alleine nach dem GK trainieren. Kann er auch ruhig den 2er mit mir trainieren?

[powerx]

Hat das eigentlich Nebenwirkungen wenn man sehr viel milch am tag trinkt so um die 3 liter jeden tag. Was meint ihr?

[Germania]

Hat das eigentlich Nebenwirkungen wenn man sehr viel milch am tag trinkt so um die 3 liter jeden tag. Was meint ihr?

Naja sind 144g Zucker am Tag....

Ich meine auch dass einige dann Probleme mit Hautunreinheiten bekommen (aber das mag falsch sein).
Willst du mal GOMAD versuchen oder wie^^

[Vespa]

Ein Kumpel hat jetzt mit dem trainieren angefangen, er kommt immer mit mir mit. Ich trainiere ja nach dem 2er, er will nicht alleine nach dem GK trainieren. Kann er auch ruhig den 2er mit mir trainieren?

Sicher kann er das!