Bilder von powerx!

[Whatsuup]

Wieso wirst du denn gleich so ausfallend? Nur weil ich einen Anfänger nen bisschen ansporn zu geben?
Hier mal nen Bild mit weniger "Schattenspielchen".




edit: Achja, hättest du meinen Post komplett gelesen, hättest du bemerkt das ich geschrieben habe, dass das meine Entwicklung ohne große Ernährungsumstellung ist!

Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

[Zany]

Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

Ich auch

[kRisO]

Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

Ich auch

Ich hätte einiges mehr rausholen können.. aber naja.. ich bin halt faul was Ernährung umstellen angeht
Kauf mir jedes mal Magerquark, und er vergammelt nach einmal probieren eh wieder im kühlschrank xD (das nur als beispiel^^)

[Zany]

Ich hätte einiges mehr rausholen können.. aber naja.. ich bin halt faul was Ernährung umstellen angeht
Kauf mir jedes mal Magerquark, und er vergammelt nach einmal probieren eh wieder im kühlschrank xD (das nur als beispiel^^)

Ich finde MQ schmeckt gar nicht so schlecht, also mir schmeckt er jedenfalls auch "pur" ganz gut

Sonst probier ihn doch mal mit ein bisschen Honig oder Marmelade.

[DerZukunftsBody]

Warum zitierst Du denn H.B.? Der hat dich doch in Schutz genommen. By the way: Bei dem Bild sieht man nochmal besser, dass Du dich gut entwickelt hast!

[H.B.]

@kRisO:
Da hast du einfach aus Versehen die falsche Person zitiert, oder?

Edit: Danke, dass du es korrigiert hast.

[kRisO]

Ich finde MQ schmeckt gar nicht so schlecht, also mir schmeckt er jedenfalls auch "pur" ganz gut

Sonst probier ihn doch mal mit ein bisschen Honig oder Marmelade.

werd ich mal probieren, danke

. By the way: Bei dem Bild sieht man nochmal besser, dass Du dich gut entwickelt hast!

danke

@kRisO:
Da hast du einfach aus Versehen die falsche Person zitiert, oder?

Oh ja entschuldige, war in hektik, ich ändere es

[Bounty14]

@kRisO

interessant wäre wohl, was du in der Zeit von 1.5 Jahren zwischen den Bildern so trainiert hast

Plan?, Studio zuhause?, wie oft?

(vor allem mich würds ja interessieren )

[kRisO]

@kRisO

interessant wäre wohl, was du in der Zeit von 1.5 Jahren zwischen den Bildern so trainiert hast

Plan?, Studio zuhause?, wie oft?

(vor allem mich würds ja interessieren )

bin im studio, 3-4mal die woche.
die ersten 5 monate nach gk plan, und dann 12 monate nen zweier, jetz teste ich grad nen 3er split, mal sehen obs klappt

[powerx]

@kRisO
wirklich respekt was du so ohne ernährungsumstellung erreicht hast,in so kurzer zeit.

[kRisO]

@kRisO
wirklich respekt was du so ohne ernährungsumstellung erreicht hast,in so kurzer zeit.

danke
allerdings gibts hier viele, die in der gleichen zeit mehr geschafft haben^^

[powerx]

hast du eigentlich auch mit dem Jugendplan hier angefangen?

[kRisO]

hast du eigentlich auch mit dem Jugendplan hier angefangen?

nee, aber damit haben viele hier angefangen und gute erfolge erzielt

[powerx]

nee, aber damit haben viele hier angefangen und gute erfolge erzielt

achso okay(;

[powerx]

Hier noch paar bilder von gestern...

Kritik erwünscht.