siccer´s Trainingslog!

[siccer]

dann warte ab nach der Pause vllt starte ichdann mit schön neu erlangter kraft deshalb mach ich die pause ^

[legendkiller]

hmmm bis du wieder anfängst pack ich schon dei 100 beim Kreuzheben

[siccer]

ich mach ne woche pause keine 2 monate xDD
Kh hast du mich jetzt eh schon,hast die 90 schon gepackt?

[legendkiller]

Ne die pack ich morgen

Wenns gut geht auch die 92,5

[siccer]

du kh freak wenn ich die Ausführung top drauf hab pack ich mehr
ich glaub ich hab die gut drauf aber i-wie auch nicht. in der negativen Phase rundet manchmal mein rücken ein -.-

[legendkiller]

Bei mir auch aber nur minimal

[AlerioN]

Wer mich einholt, bekommt ein Eis Gratis! xD

[legendkiller]

na das lass ich mir nicht entgehen :P

[AlerioN]

Dann hopp hopp! xd

[siccer]

2 Päckchen MQ wäre doch für uns BB´ler besser xD^^

[legendkiller]

siccer, habe vorhin gerade 1x100 und 5x90 gepackt

[siccer]

eh nicht mach video xD dar will ich sehen^^

[legendkiller]

hab nur 1x100 video

http://www.youtube.com/watch?v=MZA17...el_video_title


ja am Ende bin ich etwas eingerundet in der negative, und da wo ich dann ganz eingerundet bin, da war die LH schon am Boden sieht nur so aus

[siccer]

haha xDD die Geräuche wie son ein Bär
aber ich sehe deine Auführung ist genauso wie meine, heisst werde dann mal nächste woche erst noch mit 85 machen, ab danach geh ich rauf xD
ich hol dich ein!!!

[legendkiller]

glaubst doch auch nur du ^^

Ich gehe wieder runter mitm gewicht, auf die 90 wahrscheinlich.

Und da halte ich mich dann an guter Ausführung fest.