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25.05.2011, 18:43 #706
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25.05.2011, 18:49 #707
ich biete 32er ^^Ansehen ?
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25.05.2011, 18:51 #708
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25.05.2011, 19:06 #709
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26.05.2011, 22:23 #710
schnappi von meinem ärmchen :>
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26.05.2011, 22:26 #711
Ich mach mal lieber keine Fotos, sonst meldet ihr euch noch ab weil ich euch alle übertrumpfe Ansehen ? haha
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26.05.2011, 22:27 #712
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26.05.2011, 22:43 #713
oje alex, ganz schön fett biste^^
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26.05.2011, 22:46 #714
hehe danke für die Blumen Sven, aber kannst du mir auch mal was neues erzählen? xD
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26.05.2011, 23:03 #715
Bauch und Trizeps, 1h nach dem Training (Brust-, Schulter- und Trizeps-TE)
Und JA, ich hab mich am Bauch gekratzt, weil mich eine Mücke gestochen hat!
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26.05.2011, 23:11 #716ClubbingmanGast
KFA um 2-3 % runter und Brust weiter Ausbauen (später dann in der Massephase)
Aber rein von der Optik schon sehr gut !!! Respekt ...
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26.05.2011, 23:13 #717
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26.05.2011, 23:14 #718
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26.05.2011, 23:19 #719
Würde auch auf jeden Fall zum Essen raten... Brust hinkt bei mir auch immer hinterher, aber mit Geduld wird auch die besser. Wie lange trainierst du denn schon?
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26.05.2011, 23:21 #720
Hm seit Ende Juli 2010 richtig... Brust hinkt nur von der Masse hinterher, KH BD mit 26kg je Ansehen ?
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