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23.05.2011, 19:03 #646
Denk ich mir eben auch Ansehen ?
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23.05.2011, 19:19 #647
Besser posen, dann siehts auch besser aus. Aber man sieht gut, dass Du trainierst. Ansehen ?
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23.05.2011, 19:44 #648
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23.05.2011, 19:58 #649
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23.05.2011, 20:03 #650
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23.05.2011, 20:04 #651
Wie sind denn deine Kraftwerte bei Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben?
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23.05.2011, 20:11 #652
Immer Arbeitsgewicht und ohne Stange, nicht pro Seite:
Kreuzheben: Mach ich atm nicht
Kniebeugen: 40kg
Bankdrücken: 35kg aber Multipresse, nicht frei
E: Problem ist aber auch, dass ich Kaloriendefizit bin -.-
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23.05.2011, 21:45 #653
Hatte langeweile wollte das so Hulkmäßig machen^^ Foto ist so 3 Monate alt, das Beinfoto grade gemacht, zu den Beinen trainiere die erst 5 Monate :S bissl speckig aber was solls^^
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23.05.2011, 21:52 #654
Deine Arme sehen besser aus als meine.. Ansehen ?
Respekt, sieht schon geil aus, Beine können noch was vertragen ^^.
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23.05.2011, 21:55 #655
Hey danke, ja natürlich Beine müssen noch ordentlich was drauf^^
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23.05.2011, 21:55 #656
Ich trau mich auch mal im T-Shirt....^^
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23.05.2011, 21:55 #657
geile Arme Chris !
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23.05.2011, 21:59 #658
Nice!
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23.05.2011, 22:06 #659
Danke. Ansehen ?
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23.05.2011, 22:20 #660
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