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  1. #646

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #647
    Besser posen, dann siehts auch besser aus. Aber man sieht gut, dass Du trainierst. Ansehen ?

  3. #648
    Ansehen ? Zitat von TFK Ansehen ?
    Ansehen ?
    Ansehen ?


    Das erste Bild ist so nach 2-3 Monaten Training, das andere nach 5-6.

    Krasse Arme! wirklich nicht länger trainiert oder ernsthaft gesportet???

  4. #649
    Ansehen ? Zitat von ViZo Ansehen ?
    Krasse Arme! wirklich nicht länger trainiert oder ernsthaft gesportet???
    Dankeschön Ansehen ?
    Ne habe im Dezember letzten Jahres angefangen, also somit circa 6 Monate. Aber dafür sind meine Kraftwerte mehr als miserabel Ansehen ? .

  5. #650
    Ansehen ? Zitat von TFK Ansehen ?
    Dankeschön Ansehen ?
    Ne habe im Dezember letzten Jahres angefangen, also somit circa 6 Monate. Aber dafür sind meine Kraftwerte mehr als miserabel Ansehen ? .

    Sieht echt gut aus!!! Kraftwerte kommen auch langsam mit der Zeit...

  6. #651
    Wie sind denn deine Kraftwerte bei Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben?

  7. #652
    Immer Arbeitsgewicht und ohne Stange, nicht pro Seite:
    Kreuzheben: Mach ich atm nicht
    Kniebeugen: 40kg
    Bankdrücken: 35kg aber Multipresse, nicht frei

    E: Problem ist aber auch, dass ich Kaloriendefizit bin -.-

  8. #653
    Hatte langeweile wollte das so Hulkmäßig machen^^ Foto ist so 3 Monate alt, das Beinfoto grade gemacht, zu den Beinen trainiere die erst 5 Monate :S bissl speckig aber was solls^^

  9. #654
    Deine Arme sehen besser aus als meine.. Ansehen ?
    Respekt, sieht schon geil aus, Beine können noch was vertragen ^^.

  10. #655
    Hey danke, ja natürlich Beine müssen noch ordentlich was drauf^^

  11. #656
    Ich trau mich auch mal im T-Shirt....^^

  12. #657

  13. #658

  14. #659

  15. #660
    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    Danke. Ansehen ?
    Jaja, ganz schön selbstsicher, dass du glaubst ich würde dein Bild meinen :evil2: Ne ohne Flax, sieht gut aus, auch bei dir, lycris(auch ein Chris?) Ansehen ?
    Geändert von bballpro (23.05.2011 um 22:27 Uhr)

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