Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil III

[robert234]

sorry für die schlechte Handy-Qualität

Kein Problem, einfach besser nachreichen. Ansehen ?

[tn]

Dickes Ding, Vespa Ansehen ?

[MarvinP]

Junge, was für Klöpse! Wie trainierst du die Waden?

[Vespa]

Dank euch! Ansehen ?

Training der Waden:
2x im Monat lediglich 3 Sätze je 20-30 Wdh sitzendes Wadenheben

(Die Dinger sind nicht für die normale Textilindustrie gemacht^^)

Sonst viel Spazieren und stehendes Wadenheben, wenn man sich mal abends draußen im Freundeskreis trifft^^

[robert234]

Dank euch! Ansehen ?

Training der Waden:
2x im Monat lediglich 3 Sätze je 20-30 Wdh sitzendes Wadenheben

(Die Dinger sind nicht für die normale Textilindustrie gemacht^^)

Sonst viel Spazieren und stehendes Wadenheben, wenn man sich mal abends draußen im Freundeskreis trifft^^

Soviel zum Thema Waden und Genetik.

[AlerioN]

Die Wade ist....... ........ .. ...krank.

[Clemo]

Dank euch! Ansehen ?

Training der Waden:
2x im Monat lediglich 3 Sätze je 20-30 Wdh sitzendes Wadenheben

(Die Dinger sind nicht für die normale Textilindustrie gemacht^^)

Sonst viel Spazieren und stehendes Wadenheben, wenn man sich mal abends draußen im Freundeskreis trifft^^

Stellst du dich auch ständig auf die Zehenspitzen, wenn ihr rumsteht?Ansehen ?

Schöne Waden!

[hypnoX°]

was für ein gewicht nutzt du bei den 3 sätzen sitzendes wadenheben? (also lh+gewicht mein ich)

[Vespa]

Soviel zum Thema Waden und Genetik.

Ich würde lieber die genetische Veranlagung in der Brust haben Ansehen ?

Stellst du dich auch ständig auf die Zehenspitzen, wenn ihr rumsteht?Ansehen ?
Schöne Waden!

JA! Ansehen ? Macht besonders Spaß, bei kurzen Hosen und wenn man dann sieht, dass die Adern rauspeitschen^^

was für ein gewicht nutzt du bei den 3 sätzen sitzendes wadenheben? (also lh+gewicht mein ich)

Es ist ein Gerät: Ich lege zusätzlich um die 60kg drauf. Was die Vorrichtung an Eigengewicht hat, weiß ich nicht.

[Patta90]

Richtig geile Waden! Sehr schöne Form.

[Short Dawg]

will ich auch haben. Ansehen ?


















































Bin nur leider nicht bereit, was dafür zu tun. Ansehen ? Ansehen ?

[DerZukunftsBody]

Latpose im neuen Tank Top. Ansehen ? Der Lat wird jetzt mal härter rangenommen.

[Schmali]

Da fehlt noch was ^^

[Sebi[S.G.]]

brust rausstrecken, dann fällt das keinem auf^^

[Sentoz]

dein roter name passt zu deinen haaren^^

tanktop is bei weitem zu groß