Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[Lucifer]

Mitternachtssnack. Kanada-Style. Und ne Packung Haagen Däz Chocolate Chip Cookies

[ele aKa aLex]

Frühstück Teil II...

100g Reis
etwas Gemüse
200g Pute

[DerZukunftsBody]

Frühstücksshake:

300ml Milch
100g Banane
100g Haferflocken
250g MQ
Leinöl
Zucker

[ele aKa aLex]

Hm... wieso den extra Zucker?

[zensurio]

knoppers

[legendkiller]

Frühstücksshake
250g MQ
30g Whey
1 Banane
150 g Haferflocken
500 ml Milch
50 g Zucker

[SuperVegeta]

Frühstücksmahl 9:15 Uhr: 200g Kräuterquark, 100g Kasseler Scheiben, 20g Vollkornknäckebrot

Frühstück 10:15: 500g Magerquark, 200ml Kaffee

[Schmali]

Aus aktuellem Anlass:
Frühstück 1: 15g Glutamin mit 25mg Zink und nem Schuss Zitronensaft


Frühstück 2: 2 Vollkorntoasts mit Hähnchenaufschnitt und dazu Orangensaft.

[Flaver]

http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1087889

[j3n]

Bei mir gab es Tunfischsalat: 150g Tunfisch, Mais, Gurke, Tomate, Eisbergsalat, Walnussöl + Balsamico Essig. Esse ich eigentlich jeden Abend und finde es immer noch lecker.

[mcselede]

Heimatgefühle:

[Flaver]

diesmal ist das Fleisch mit gelber Curry Paste Mariniert und in die Pfanne kam noch Hot Bean Sauce

[bballpro]

[siccer]

Ein Sandwich:

2 Toasts
Scheibe Käse
3 Salami Scheiben
Bissl Mayo
Salat.

^^

[Flaver]

Jetzt gibt es:

Porrdige aus
150gr. Haferflocken
250gr. Quark
500ml Milch
Reese Pices (diese ERdnussbuter Smartis)