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17.07.2011, 01:24 #826
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17.07.2011, 01:42 #827
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17.07.2011, 02:04 #828
400g rind und nen großen salat...
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17.07.2011, 04:55 #829
froot loops + naturjoghurt
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17.07.2011, 23:53 #830
250g Magertopfen alias Magerquark mit 2 gehäuften Teelöffelchen voll Marmelade
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18.07.2011, 00:29 #831
heute:
4 vk-brote mit schinken & gurke
spinatstrudel
2 vk-brote mit schinken
nochmal
bratkartoffeln
thunfisch
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18.07.2011, 04:33 #832
marinierte chicken wings
gewürfelte bratkartoffeln
karotten, erbsen, dosenmais (meinen tiefkühl-mais gibts nicht mehr....)
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18.07.2011, 05:14 #833
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18.07.2011, 10:54 #834
3 Knäckebrotscheiben
200 Gramm Kräuterquark
100 Gramm Hähnchenbrustscheiben
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18.07.2011, 11:46 #835
gemütliches frühstück
3 eier, leckerer rinderschinken und zwiebeln, dazu nen brot und kaffee
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18.07.2011, 11:47 #836
200g Hühnchen
50g Reis
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18.07.2011, 11:47 #837
Kaffee, lecker Rührei und ein paar Putenstreifen =)
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18.07.2011, 13:00 #838
sieht echt geil aus ExiD, da bekomm' mal wieder richtig Lust auf gebratene Eier. Mir fällt auf, ich esse kaum Eier obwohl die mir eigentlich schmecken. Gepaart mit Schinken/Putenstreifen schmecken die echt geil. Ich glaub das mach ich mir heute Abend nach dem Training mal.
Zum Mittag gibt es nun:
100 Gramm Hähnchenbrustscheiben
1 Scheibe Roggenvollkornbrot belegt mit 2 Scheiben Wurst
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18.07.2011, 15:23 #839
250g Pute
2 Eier
200g Kartoffeln
200g Broccoli
2 TL Öl
150g selbstgemachter Thunfischsalat (ohne Öl)
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18.07.2011, 15:29 #840
froot loops mit naturjoghurt
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