Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[Seryoga1990]

pelmeni mit schweinefleisch

[bballpro]

24 Hotwings, 12 bleiben noch. Hmmmmm...

[SuperVegeta]

20Chicken Nuggets
2McChicken

das sind: knapp 1800kcal
103g EW
138g KH
80g Fett

boah *sabber* da läuft mir ja das Wasser im Mund zusammen bei dem Mahl^^

werde aber Vorlieb nehmen mit:

200 Gramm Magerquark mit 25ml Milch
100 Gramm Kasseler Scheiben

Gute Nacht!

[miniHERCULES]

20chicken nuggets
2mcchicken

das sind: Knapp 1800kcal
103g ew
138g kh
80g fett

:d

wtf!? :d

[stephang]

fischstäbchen
pellkartoffeln
erbsen und mais
kohlrabi

[SuperVegeta]

1 Roggenvollkornbrot mit Kasseler Scheiben belegt
10 Kirschen
1 Banane
1 Apfel

[Marcel121]

10 Kirschen
1 Banane
1 Apfel

Obst in der Diät?

[SuperVegeta]

Obst in der Diät?

Ja. jeden Tag mindestens 2 Äpfel. Banane aber sonst sehr selten und die Kirschen gabs halt heute mal hier in der Firma

[Smeyer]

scheiss tag heute

fing schon blöd an mit nem brötchen, kein vollkorn

2 muffins

kraut und apfelstrudel

hab mir einfach gedacht, scheiss drauf heute eh schon zu spät naja 1 stunde joggen am abend^^

[legendkiller]

Nüsse
1 Stampal Olivenöl
2 Bananen
Milch
500g Quark
Süßstoff


Prost :P

[SuperVegeta]

nimm doch statt dem süßstoff zucker

[legendkiller]

dann wird es noch dickflüssiger D:

[SuperVegeta]

Ja dann einfach noch ein bißchen mehr Milch rein?!

[legendkiller]

wenns so viel si kotz ich wieder ^^

Mann ey, ich muss schon zusehen dass ich das runterkriege ^^

[Schmali]

Sonntag gabs Rindersteak mit Pommes und Rahmchampignons, heute gabs die Kerle da in der Pfanne

Anhang 36257

Anhang 36258