Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[stephang]

klassisch asiatisch

gebratene nudeln, hähnchenbrust, tofu, paprika, mais, sojasprossen und gewürzduselei

nom nom nom

[stephang]

tortelloni mit tomatensauce, staudensellerie und karotte


edit: genau eine karotte

edit: eine große karotte

[Bounty14]

Von wegen beinhart, dein Beintraining ist heute ausgefallen

[miniHERCULES]

3 kleingehackte, gekochte Kartoffeln
ca. 200g Schinkengulasch
1/4 Zwiebel

Leider zu viel Öl benutzt. Also etwas fettig. ^^

[LYCRIS]

Auf sowas hät ich jetzt Bock ;D

[Schmali]

250g MQ
Walnüsse
Thunfisch-Zwiebel-Salat

[SuperVegeta]

250g MQ

Gute Idee, werd ich mir jetzt auch mal reinpfeffern

[spiderpig96]

Weight Gainer und, eine Banane und 40g Wallnüsse

[stephang]

1 selfmade bismarckbrötchen
3 toasties mit putenhack, 5% fett absolut käse und kochschinken
melone
und die gute milch

[SuperVegeta]

200Gramm Kräuterquark
100 Gramm Kasseler-Aufschnitt
5-7 kleinere Vollkornknäckebrot Roggen-Scheiben
250 ml Spritze Zero

[DerZukunftsBody]

Frühstücksshake gerade eben:

350ml Milch
250g MQ
bissl Honig
bissl Leinöl
bissl Zucker

[legendkiller]

Von wegen beinhart, dein Beintraining ist heute ausgefallen

Hmmmm wenn ich beim Bierzelt soviel gelaufen bin ^^

Naja,

OT:
chinesische Suppe
Weight Gainer, 30g MKP, Milch
2 Scheiben Brot und Diät Marmelade

[SuperVegeta]

100 Gramm Kasseler Scheiben
1 Vollkornroggenbrot mit Mettwurst

[DerZukunftsBody]

20Chicken Nuggets
2McChicken

das sind: knapp 1800kcal
103g EW
138g KH
80g Fett

[linnsche]

salat mit pepp.tomaten, gurke, karotte und mozarella, dazu gebratene putenbruststreifen und ein stück baguette mit käse druff