Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[sunny666]

130g haferflocken mit 350ml milch.

[jjo]

Mittagessen: 3 Produkte	2102 KJ	502 kcal	2,8 g	107,2 g	11,6 g
50 g Paprika, gelb	63 KJ	       15 kcal	0,2 g	2,7 g	0,6 g
125 g Langkornreis	1816 KJ	434 kcal	1,1 g	96,6 g	9,1 g
65 g Mais (Dose), süß & knackig	223 KJ	53 kcal	1,6 g	7,9 g	1,9 g

[Vespa]

5 Kartoffeln
200g Shrimps

1 Kinderriegel

[der_pumper]

• 400g Bauernkartoffelsalat mit Gurken und Speck
• 200g Hähnchenminutenschnitzel

EW: 53,6
KH: 46,8
FT: 33,8

Kcal: 718


Üppiges Mahl!

[HH.Ost.175]

Ganz simpel:
250gramm Spaghetti mit Ei
etwa 35gramm Edamer "gerieben"
-Tomaten Ketchup
-Hela "extra hot" Ketchup

kcal: ~1000 Eiweiß: ~48 Fett: ~14 KH's:~182

[stephang]

vk reis
schwein
broccolie
sauce

[stephang]

so, aktuelle mahlzeit und morgiges essen auf der arbeit:

vk pizza mit hähnchenbrust und lowfat mozarella

kein gemüse drauf weil ich den halben gemüsehändler für 5 euro leergekauft habe und salate und co passen eher weniger auf pizza. das stopf ich mir schon den ganzen tag über rein

[crushak]

so, aktuelle mahlzeit und morgiges essen auf der arbeit:

vk pizza mit hähnchenbrust und lowfat mozarella

kein gemüse drauf weil ich den halben gemüsehändler für 5 euro leergekauft habe und salate und co passen eher weniger auf pizza. das stopf ich mir schon den ganzen tag über rein

Hast also auch Pizza gemacht heute :P
Irgendwie sieht deine besser aus :/

[stephang]

vorhin hab es eier mit kartoffeln und senfsauce

[jjo]

2 scheiben vollkornbrot mit putenbrustbraten-scheiben + ketchup

[Flaver]

Garnelen 2xKnobi, 1xMexico-Gewürz, 1xMississippi BBQ-Sauce Sweet-Apple, 1Kg grüne Bohnen +1L Vanille Coke Light

[legendkiller]

da wird aber jemand furzen ^^

OT: PWO Shake

[Flaver]

nene gibts bei mir bestimmt 2x die Woche :P blähungen gibts iwie schon lange netmehr^^

[TFK]

Fressflash nachm Training:

1 Packung Lachsschinken
1/2 Packung Putenbrust
Bisschen Kochschinken
2 Vollkorntoasts
40g Haferflocken
10g Marmelade
150g Joghurt

[der_pumper]

Garnelen, 1Kg grüne Bohnen +1L Vanille Coke Light

Die Garnelen sehen top aus. Wo gekauft und wie teuer? Danke!

edit: Und mit was mariniert?