Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[Jens1981]

nährwerte?

[Arnie2k9]

nährwerte?

Low Carb und Low Fat gerecht

[Flaver]

Hähnchenbrustfilet mit Harzer überbacken und dazu selbstgemachte Wedges

[stephang]

In stephangs letzten Beitrag dachte ich es handle sich um ein Schnitzel, dabei warens Möhren xD

möhrensauce

aber wo wir grade beim thema sind:

schnitzel!!!!

mit paprika-pfeffersauce

und weil sauce und pommes nahezu fettfrei sind hab ich nichtmal ein schlechtes gewissen wegen der schnitzel. unterm strich kommt nahezu mein optimales ew-kh-fett-verhältnis heraus

[Flaver]

150gr. Haferflocken in Schoko-Sojamilch

[Sebi[S.G.]]

4 vk-brote mit schinken/käse

[Jens1981]

leckerer erdbeer pwo

[j3n]

100g VK-Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Soße. So dermaßen lecker, dass es das mittlerweile fast täglich gibt!

[legendkiller]

500g MQ PUR

[CoD-RoX]

3 Erdnussbuttertoasts <3

[Felix7]

250g magerquark + 100g haferflocken + 100ml milch + ne banane(130g)
dürften so ca. 50g eiweiß und 700kcal gewesen sein...

achja, und falls wer keinen kleber daheim hat, diese mischung funktioniert genauso gut!

[Jens1981]

250g magerquark + 100g haferflocken + 100ml milch + ne banane(130g)
dürften so ca. 50g eiweiß und 700kcal gewesen sein...

achja, und falls wer keinen kleber daheim hat, diese mischung funktioniert genauso gut!

wie haste das überhaupt runterbekommen bei der konsistenz?

[legendkiller]

6 vk toasts extrem dünn mit honig bestrichen und nkaffee

[Etern1ty]

Beutel Reis, Wheyshake 30g

[mcselede]

Garnelen Sweet Chilli mit Curry Reis