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24.05.2011, 20:22 #421
Hähnchenbrust mit Champignon-Sahne-Weissweinsauce und Kartoffeln mit selbstgemachter Sour-Cream. Saulecker und supereasy.
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24.05.2011, 20:52 #422
180g Hähnchen
Letscho
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24.05.2011, 21:13 #423
Und nach den dutzen Empanadas, take this MB, ein nice Zieh mich hoch!!!
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24.05.2011, 21:17 #424
reis
selbst gemachte chicken nuggets mit joghurt-panade (ich denke sie nimmt so weniger fett auf)
spinat
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24.05.2011, 23:17 #425
Kohlmann-Sub
1. 1/2 Ciabiattabrot in den Ofen
2. in der Zwischenzeit 2 Stücke Harzer in Dünne Scheiben schneiden, ebenso 1 Tomate und ein Stück Gurke, 2 Scheiben Kochschlegen herauslegen, paar Halme Schnittlauch abschneiden
3. Wenn Brot halb fertig, halbieren, Unterseite mit Harzer belegen und weiter backen
4. in der Zwischenzeit zwei Spiegeleier braten
5. Spiegeleier und Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen
6. Ciabattabrot aus dem Ofen nehmen, mit allen Zutaten belegen
7. Handvoll getrocknete Oliven drupp
8. Essen ist fertig!Geändert von Ronny Kohlmann (24.05.2011 um 23:20 Uhr)
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25.05.2011, 07:21 #426
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25.05.2011, 11:53 #427
1 Vollkornbrötchen mit Mett
2 gekochte Eier
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25.05.2011, 12:02 #428
garnix, vergessen die Jause mit zu nehmen
Naja dafür gibts später Kantine ^^
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25.05.2011, 19:53 #429
Thunfischfrikadellen aus 50gr. Haferflochen, 1Dose Thunfisch inkl. Aufguss, 2 Eiklar, 1 Frühlingszwiebel
Selfmade Suppe mit Muscheln, Shrimps, Mu-errpilzen, Gurke, Mungsprossen, Bambussprossen, Cocosmilch und Tom Ka iwas fehlt aber noch weiß aber netmehr was:P
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26.05.2011, 00:20 #430
Chinakohl mit lecker Dressing auf traditionelle Art, mit Skalpell und Machete.
Dieser Post ist gewidmet an Lucifer
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26.05.2011, 12:47 #431
Holy Moly - Das mal ne Machete. Hast die Mahlzeit auch damit geschnitten?
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26.05.2011, 12:52 #432
2 Scheiben Schwarzbrot mit lecker Nutella
1 Shake
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26.05.2011, 12:56 #433
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26.05.2011, 14:30 #434
200g Frikadelle
280g Mais
200g Nudeln (verzehrfertig)
Currygewürzketchup LIGHT
und jetzt rink ich noch nen Vitamalz. Das Gefühl richtig satt zu sein habe ich auch nicht so recht ^^
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26.05.2011, 14:42 #435
Ich will auch wieder so mampfen... Heute war es bisher ein Toastie mit 2 Scheiben Kochschinken.
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