Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VII

[Vespa]

2 Bananen
1 Whey-Shake

[DannyPump]

Shake mit Protein Pulver Wasser Haferflocken !
Caffee Schwarz
Und Subs =)

[DannyPump]

Hier Foto

[crushak]

Ich kenn mich zwar nicht mit Supps aus, aber irgendwie sieht das ganz schön viel aus...
Was ist das alles?

[Schmali]

1,5 Shakes All Stars Diet Meal

[ele aKa aLex]

Stehaufsnack aus Whey Konzentrat (2) und MKP (1) mit 1,5% Milch

[mcselede]

ein belegtes Brot mit Schinken
ein belegtes Brot mit Ei
das sind zwei belegte Brote, eins mit Schinken, eins mit Ei

und dazu kein eisgekuehlten Bommerlunder, auch nicht warm, sondern Kaffee

[Lucifer]

Ich kenn mich zwar nicht mit Supps aus, aber irgendwie sieht das ganz schön viel aus...
Was ist das alles?

Sieht vor allem nach Bierhefe aus - davon schluckt man am Tag dann auch schonmal 15 Tabs.

[Ronny Kohlmann]

Proteinriegel Marke Eigenbau:

http://www.muskelbody.info/forum/rez...-eigenbau.html

[Schmali]

Gerade Schweineschnitzel mit Kroketten, Spargel und Sauce Hollandaise

[tn]

300g Pute mit bissi Grünzeug

[AlerioN]

Schokopudding.

[mcselede]

60g Basmati
180 Haehnchenbrust
und obendrauf eine Tomatensuppe aus der Tuete

[ele aKa aLex]

PWO: weight gainer

[stephang]

erstes Grillen für dieses Jahr, wohl etwas viel gewesen...

und wie immer nach 22 uhr...




doppelportion gebratene nudeln mit hähnchenbrust und gemüse. gestriges abendbrot und heutriges mittagessen auf der arbeit vor dem training