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  1. #331
    irgendwie wollte er das bild nicht anhängen... -.-
    sry

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #332

  3. #333

  4. #334

    Essen heute und immer haha

    hier das gab es die letzten tage nur bei mir .. Kohle wird knapp !

  5. #335
    Zitat Zitat von DannyPump Beitrag anzeigen
    Kohle wird knapp !
    Ja, das ist aber keine neue Erkenntnis, daher wird ja schon seit einigen Jahren versucht auf alternative Energiequellen umzusteigen.

  6. #336
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Ja, das ist aber keine neue Erkenntnis, daher wird ja schon seit einigen Jahren versucht auf alternative Energiequellen umzusteigen.
    Haha der Smily ist echt klasse da hinter deinem Satz !

  7. #337
    n halbes Kilo Schopfsteak dazu 5 große Kartoffeln

    Ohh mann dürfte locker um die 1200kcal haben :P

    Mittags gabs 4 teller lasagne, und dazwischn nix ^^

  8. #338
    Anhang 34020

    2 Salatköpfe
    1kg Hühnerbrustfilet
    100g Walnüsse
    2 kl. Zwiebeln
    Dressing

  9. #339
    Zitat Zitat von melloo Beitrag anzeigen
    Anhang 34020

    2 Salatköpfe
    1kg Hühnerbrustfilet
    100g Walnüsse
    2 kl. Zwiebeln
    Dressing
    Wie viel Mahlzeiten?

    OT:
    450g Zaziki
    300g Kartoffeln
    ~150g Mais
    Gesamtnährwerte ca. : 604,5 kcal 11,1 fett 82,0 kh 40,3 eiweiß

  10. #340
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Ja, das ist aber keine neue Erkenntnis, daher wird ja schon seit einigen Jahren versucht auf alternative Energiequellen umzusteigen.



    heute hast wieder nen guten tag erwischt


    ot: pwo-mahlzeit: vk-brot mit schinken und salatgurke; erdbeeren in rahm

  11. #341
    Wie viel Mahlzeiten?
    Je nachdem wieviele Kalorien du täglich anpeilst
    Sind aber locker vier volle, tiefe Suppenteller

  12. #342
    Zitat Zitat von melloo Beitrag anzeigen
    Je nachdem wieviele Kalorien du täglich anpeilst
    Sind aber locker vier volle, tiefe Suppenteller
    Is mir klar, ich wollte wissen wie viel Mahlzeiten das für dich wären

  13. #343
    linnsche
    Gast
    Zitat Zitat von stephang Beitrag anzeigen
    du meinst
    nee fands echt gut!!!

    bei mir gabs vorhin MQ 125g mit erdbeeren

  14. #344
    Zitat Zitat von ele aKa aLex Beitrag anzeigen
    Is mir klar, ich wollte wissen wie viel Mahlzeiten das für dich wären
    Da ich den erst so spät gemacht habe wurden daraus drei. War aber deutlich zu viel für drei Mahlzeiten. Demnächst mache ich vier draus

  15. #345
    Zitat Zitat von melloo Beitrag anzeigen
    Da ich den erst so spät gemacht habe wurden daraus drei. War aber deutlich zu viel für drei Mahlzeiten. Demnächst mache ich vier draus


    OT:
    um 10 Uhr rum etwa:
    Tatarpowerbröchten mit Banane

    zwischendurch
    1 Kinderriegel Zarbitter-Cocos
    10g Walnüsse

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