Getränk während des Trainings

[Dirk_39]

Ich trinke eigentlich nach jedem, wenn nicht, spätesten nach zwei Sätzen ein paar Schlücken

Ich ja auch, aber ich mache wohl zu wenig Sätze^^

[Marcel121]

Ich ja auch, aber ich mache wohl zu wenig Sätze^^

...oder zu kleine Schlücke.

[Dirk_39]

Oder so^^

[Rinchar]

...oder zu schwere Sätze... dann ist Wasser im Bauch nämlich nicht gerade angenehm.

[ependinom]

solange ich nich am geraet ruder (wo das polster echt am bauch drueckt) hab ich bislang keine probleme gehabt, auch bei ueber 3l nich

[pearldrake]

Probleme hab ich damit nur bei kniebeugen und seltsamerweise kurzhantelrudern, da wird nur wenig getrunken, wenn das durch ist gehts los ^^

[Coald]

Ich trinke eigentlich nach jedem, wenn nicht, spätesten nach zwei Sätzen ein paar Schlücken

[legendkiller]

cola aber kein zero ^^

oder enrgy getränke, bin ja sowieso im masseaufbau

Ausserdem habe ich da ordentlich Enrgie : D

Im Notfall hällt auch Fanta Sprite etc. her

Nachm train gibts 30g MKP und 60g Traubenzucker in Milch :P dazu ne magnesium tablette

[Zetto]

Hab mal ne Zeitlang Magnesium getrunken, mir wurd aber teilweise bisschen schlecht

[Guerkchen]

Hab mal ne Zeitlang Magnesium getrunken, mir wurd aber teilweise bisschen schlecht

...kein Wunder

[Zetto]

Die Portion ist wesentlich größer gewesen als die auf dem Bild

[Dirk_39]

Du Tier!^^

[Schmali]

Wasser, Apfelschorle, was gerade da ist ^^

[Patta90]

Leitungswasser und Schweiß. Ohne Trinken würde ich vertrocknen.

[tm236]

Das gute alte Hahnenburger ( in der Schweiz ein gebräuchlicher Name für Leitungswasser) ca. 1,6 - 2l