Getränk während des Trainings

[Ruth]

Minwa oder etwas Isotonisches, da ich vor dem Krafttraining meist laufe.

[Indygo]

Bei uns im Studio gibt's so en isotonisches Brause- oder Sirupgesöff in 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Mhhhh.

[HH.Ost.175]

Wasser, etwa 700 ml. Wenns warm ist, das doppelte.

[Lucifer]

Ich trink kalten Früchtetee

[noch20kilo]

Bei mir gibts entweder ne Flasche Wasser oder Apfelschorle.

Bei uns gibts ernsthaft Leute die währende des Trainings Cola und Co. trinken

[der_pumper]

Bei mir gibt es während des Trainings immer 1,5l feinstes, stilles Mineralwasser von Aldi.

Ebenso... lediglich die Discounter variieren bei mir.

[Patta90]

Bei mir gibts entweder ne Flasche Wasser oder Apfelschorle.

Bei uns gibts ernsthaft Leute die währende des Trainings Cola und Co. trinken

Vielleicht Cola light?

[Vendetta]

Trinke meistens stilles Wasser 1,5l Flasche, manchmal auch mit low carb sirup.

[legendkiller]

Bei mir gibts entweder ne Flasche Wasser oder Apfelschorle.

Bei uns gibts ernsthaft Leute die währende des Trainings Cola und Co. trinken

was ist den Falsch daran, es ist ja nicht viel.

Ausserdem wenn ihr mal bedenkt was Ihr gegessen habt bevor ihr mit BB angefangen habt

Und mit meinem gewicht kann ich mir die Cola auch leisten wärend des trains

[Patta90]

Und mit meinem gewicht kann ich mir die Cola auch leisten wärend des trains

Dein Gewicht hat nichts mit den ungesunden Eigenschaften von reiner Cola zu tun. Tu deinem Körper einen Gefallen und verzichte darauf.

[noch20kilo]

Ich finde, dass der Zucker während des Training kontraproduktiv wirkt (man fühlt sich schwächer usw.) Wasser bleibt das Beste für mich persönlich

[Vendetta]

Wegen der Kohlensäure kann man doch nicht mit nem aufgeblähtem bauch trainieren

[legendkiller]

Klingt komisch aber ich pumpe besser mit cola als mit wasser : )

Und wenn ich tagsüber 5 stück obst bzw gemüse esse, viel EW gesunde Carbs usw esse, also tagsüber gesund ernährt werde, dann sehe ich keinen Grund der gegen Cola beim training spricht.

[Sportkorn]

Ich versteh nich wie manche Cola oder sowas trinken können. Das zeug is doch papsüß.

[bballpro]

Ist doch Pupsegal was man trinkt, solange es kein Wodka oder sonst was ist und es das Training nicht beeinträchtigt