Was meint ihr?

**ependinom** · 28.04.2011, 17:08

kniebeuge rein, dips rein, kreuzheben rein

**Hakon** · 28.04.2011, 17:11

und soll ich dafür was raustun?

**ependinom** · 28.04.2011, 17:14

dips rein, eine trizepsuebung raus
kniebeugen rein
kreuzheben wie stephang gesagt hat

**stephang** · 28.04.2011, 17:20

Zitat von Hakon

seit anfang dieses jahres

und warum musste man jetzt 5x fragen um zu erfahren wie alt du bist und wie lange du schon trainierst?

**Hakon** · 28.04.2011, 17:22

alter steht unterm trainingsplan u. des wire lange ich trainnier hab ich überlesen sry

Thema: Was meint ihr?