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Thema: Was meint ihr?
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28.04.2011, 17:08 #16
kniebeuge rein, dips rein, kreuzheben rein
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28.04.2011, 17:11 #17
und soll ich dafür was raustun?
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28.04.2011, 17:14 #18
dips rein, eine trizepsuebung raus
kniebeugen rein
kreuzheben wie stephang gesagt hat
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28.04.2011, 17:20 #19
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28.04.2011, 17:22 #20
alter steht unterm trainingsplan u. des wire lange ich trainnier hab ich überlesen sry
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