Lebensmittel mit hohem Calciumanteil gesucht

[ele aKa aLex]

Hallo Freunde, ich bin auf der Suche nach Lebensmitteln, welche einen sehr hohen Calciumanteil besitzen. Besonders im Bereich der Wassersorten würde es mich interessieren ob ihr eine gute Alternative kennt, welche Natriumarm, Calciumreich und in Glasflaschen abgefüllt wird.

Für jeden Hinweis bin ich dankbar

[mcselede]

Mineralwasser mit ner Calciumtablette drin... eventuell?

[legendkiller]

Contrex ?

[stephang]

ich gehe davon aus, dass du calciumhaltige lebensmittel suchst die KEINE milchprodukte sind?

und zusätzlich idealerweise flüssig sind wie z.b. besonders calciumhaltiges wasser der firma xyz?

[legendkiller]

Grünkohl
Spinat
Sesam Samen
Mandeln
Petersilie
Tofu
Paranüsse
Feigen

[ele aKa aLex]

Milchprodukte Ja/Nein spielt keine Rolle. In flüssiger Form suche ich speziell Wasser in Glasflaschen. Das ganze betrifft nicht mich persönlich.

[robert234]

Ich würde Wasser, egal welcher Marke, nicht als "calciumreiches Lebensmittel" einordnen. Die Glasflasche bringt es dann auch nicht mehr.

[stephang]

da würde ich ihm doch einfach die wikipedia liste geben