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Thema: V-Bauchmuskel

  1. 25.04.2011, 15:00 #1
    LiL_Fave

    V-Bauchmuskel

    Hallo, ich wollte fragen ob ihr wisst wie man das V bei den Bauchmuskeln trainiert (tut mir leid ich weiß nicht wie der heißt hoff ihr wisst was ich meine)
    Bei diesem bild sieht man das V extrem http://www.fotos-hochladen.net/sixpa...nezavp78rf.jpg

    MFG Fabi
    •   Alt

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      |
       
  2. 25.04.2011, 15:01 #2
    DerZukunftsBody
    Moderator
    Mach einfach normales hartes Bauchtraining, dann kommt das mit der Zeit.
  3. 25.04.2011, 15:24 #3
    chulin
    schräge Crunches
  4. 25.04.2011, 15:31 #4
    MPB
    Schwere KBs, und viel Bauchtraining (Beinheben, Crunches, etc.) !
  5. 25.04.2011, 15:45 #5
    Marcel121
    Mit viel viel Geduld.
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