2er-Split: alternative Rückenübung

[truthahn123]

Hallo Leute

Will nach Ostern meinen 2er-Split dem aus dem Archiv anpassen.
Dort wird der Rücken mit Klimmzüge/Latziehen(3 Sätze), LH-Ruder(3 Sätze) und Kreuzheben(2 Sätze) trainiert.
Trainiere zu Hause und habe bis jetzt nur die Möglichkeit die letzten beiden Übungen zu machen und das hab ich auch im alten TP.
Was würdet ihr raten? Soll ich mir eine Klimmzugstange kaufen, gibt es eine alternative Übung neben Kreuzheben und Rudern oder soll ich mehr Sätze bei den beiden Übungen machen?

MFG und Danke schonmal

2er-Split aus Archiv:
http://www.muskelbody.info/forum/onl...chrittene.html

[Coald]

Also ne Klimmzugstange ist schon zum Vorteil, weil Klimmzüge viel bringen
Sind ja nicht so teuer und passen normal auch überall hin

[Zetto]

KH-Rudern u.a.

[ependinom]

du kannst auch die lh stange irgendwo hinhaengen und da klimmzuege machen