daniels strongmanprojekt

[ependinom]

so freunde der gepflegten unterhaltung. irgendwie sieht meine aktion mit dem seil viel schwerer aus als die videos die ich bislang im inet gesehen habe

musste heute alleine trainieren weil alle rummemmen und sich keine zeit nehmen fuer sport ... videos hat mein grosser bruder gemacht.

2x farmers walk
3x handoverhand
2x schlitten rueckwaerts mit 60kg
2x sprints mit 30 kg

vom farmers walk hab ich kein video. und nach dem schlittenmist haette ich am liebsten in die buesche gebrochen

http://www.youtube.com/watch?v=YWrerL8L6io

http://www.youtube.com/watch?v=8pO8EZe1beU

http://www.youtube.com/watch?v=NdmGXhMFV8E

[MPB]

Du holst dir nich wirklich Steine aus China

[Schmali]

Nice, vor allem das erste ^^

[ependinom]

das mit den china steinen muss ich mal gucken, is auf jeden fall guenstiger als wenn man betonsteine kauft.
vllt baue ich die auch selber, weiss ihc noch nich genau, zumal sich der bekannte nohc nich gemeldet hat

beim ersten sieht man vllt dass die unterarme langsam dicker werden

[Schmali]

das mit den china steinen muss ich mal gucken, is auf jeden fall guenstiger als wenn man betonsteine kauft.
vllt baue ich die auch selber, weiss ihc noch nich genau, zumal sich der bekannte nohc nich gemeldet hat

beim ersten sieht man vllt dass die unterarme langsam dicker werden

Ansonsten bastel dir ne Form und "gieß" sie selber^^

[ependinom]

ja, anleitung hab ich ja schon, die fliegen ja im netz rum. aber irgendwie die lust brauche ich ersmal :P
vllt nehme ich das in ein paar wochen in angriff, wenn die chinakugeln nichts werden

[stephang]

jetzt musst du die olle auf dem 1. video nur noch parallel zum kraftzuwachs mästen xD

[ependinom]

das bekomme ich hin, das is meine schwester und die steht total auf suessigkeiten :P

[Schmali]

jetzt musst du die olle auf dem 1. video nur noch parallel zum kraftzuwachs mästen xD

stimmt^^

[Dirk_39]

Epe, suchst du Seile? Und welche Steine? Steinkugeln zum Heben? Da könnte ich evtl. was machen, wenn das so ist.

[Marcel121]

Ist top, passt zu dir dir, Epe!

[ependinom]

Epe, suchst du Seile? Und welche Steine? Steinkugeln zum Heben? Da könnte ich evtl. was machen, wenn das so ist.

hey dirk
ein seil habe ich ja jetzt.
ich bin auf der suche nach guenstigen steinen :=)
wenn du was wuesstest waere es echt cool, das guenstigste was ich im inet gefunden habe war ab 80 euro (fuer ne 80kg kugel) aufwaerts

[crushak]

Find ich geile Epe
Weiter so

P.S: Klau dir doch aus deinem Betrieb nen paar Server Racks und zieh die übern Boden...die wiegen doch auch locker 80kg :P Macht mit Sicherheit Laune^^

[ependinom]

hehe zum ziehen is der reifen mit den gewichten schon ekelig genug

da sind im mom nur 60kg drauf oder halt meine schwester ... und ich habe ja noch ein paar scheiben die da oben draufkoennen

[Dirk_39]

Epe, wenn du Steinkugeln meinst ( kann leider keine Beispiel-Vids einstellen, da diese Chinesen zB Youtube sperren ), dann bist du mit 80 Euronen echt sehr gut bedient!

Wir hatten mal eine ausgeliehen, keine Ahnung ob die noch da ist. Könnte ja mal anfragen, aber das Ding wiegt 110 oder 120kg. Das wird lustig wegen dem Versand^^...